腰椎间盘突出的症状和病变的种类有一定的关系。
腰椎突起可按突起的严重程度划分为膨出型、突出型、脱垂游离型和经椎体型。胀形仅仅是腰部疼痛的表现。突起和脱出会导致腰部疼痛，并伴随着下肢的坐骨神经疼痛、麻痹和肌肉力量下降。对马尾神经的挤压会导致排泄功能紊乱。有时候也会造成脊椎的一侧弯曲和限制腰部的运动。
建议患者根据实际情况前往医院就诊治疗。
要椎间盘突出的保养方法有物理疗法、药物调理等。
腰腿痛是腰椎退行性变化的一种，平时要多躺在硬板床上，避免反复弯腰和重体力劳动，平时要加强腰背肌肉的锻炼。局部有明显的痛楚，可以通过物理疗法进行推拿和热疗，同时还在医生的指导下可以用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。患者还需纠正不良坐姿，可适当补充含钙量高的食物，保持饮食均衡。
椎间盘突出可以通过日常调理、按摩等方式进行保养。
椎间盘突出仅是一种影像表现，并不必然导致临床表现。如果没有任何症状，无需特别的处理。日常生活中要多注意多休息，多做好保暖，不要着凉，要做好局部的热敷和按摩，尽量不要使用太多的力气。可以做一些腰部和背部的肌肉的功能训练，比如三点支持，五点支持，还有一些其他的方法。最主要的是尽量不要站得太久，也不要做太久的运动。
腰5骶1椎间盘后突出应该通过药物治疗、其他治疗等方式来处理。
腰5骶1椎间盘突出对神经有一定的影响，患者应该服用诸如洛索洛芬钠、赛来昔布等抗炎镇痛药物进行治疗，或是使用通筋活络贴。患者还可以通过腰椎间盘按摩、针灸、推拿、热敷等方式来减少脊柱的炎症，缓解腰椎间盘的疼痛。
患者平时应该保持作息时间规律，早睡早起，不熬夜不赖床，避免过度劳累，有利于身体健康。
每天步行40到60分钟。走的时候尽可能向后走，以走路后微感疲劳，但要注意不要过度疲劳，否则会加重。撑腰锻炼：如果觉得悬垂锻炼不适合自己，可以试试撑腰锻炼。先全身放松，双脚分开，间距为肩膀的宽度。在双臂慢慢向上举起的时候慢慢吸气。双臂伸直，举过头顶，抬头，眼睛目视上方。然后，双手慢慢放下，同时呼气。拱腰锻炼：双手扶着墙壁或者其他牢固的东西，保持身体与墙壁一定距离。双腿分开，距离差不多为肩膀的宽度，然后腰部向前向后拱，速度保持适中。腰部锻炼：腰部锻炼：向左向右侧弯腰或者转腰、晃腰，向前向后弯腰。一个动作先做几次再换下一个，慢慢运动腰部。
腰椎间盘突出的治疗效果主要是取决于本身这个疾病的严重程度和病程的长短。刚犯的腰椎间盘突出症状不明显，原则上采用卧床休息，睡觉的时候用硬板床配合一些针灸按摩理疗这些治疗手段，一般三周到一个月左右就会慢慢好起来。要是本身症状时间长病变重，通过这种休息的办法，有可能就没什么特别好的效果，估计要采取手术治疗了。
