艾灸贴对乳腺增生没有什么治疗作用，所以不要随便的自我治疗。可以到当地医院进行乳腺彩超的检查，以便确定乳腺增生的大小，增生的数量质地，活动度，表面是否光滑等状况。
可以贴暖宝宝。得了乳腺增生，可以通过饮食、运动以及心理、生活环境等调理。要控制室内的温湿度适宜，保持空气清新，每天开窗通风换气，不要喝酒，不要吃膨化食物，保持心情舒畅，多运动。
乳腺增生贴促进血液循环的膏药好。乳腺增生从中医角度讲属于肝气郁结所致。保持良好心态，少生气、少发脾气，保持情绪稳定。改变饮食习惯，少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物;多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品。
乳腺增生的有效治疗需要口服药物进行调理，但重要的是配合一些促进血液循环的药物进行治疗，还要保证良好的精神状态，保持良好的情绪，还可以配合一些理疗的应用，这有利于疾病的进一步恢复和改善。
可以通过以下方法避免乳腺增生恶化。
乳腺增生属于女性较为常见的一种疾病，多是因为内分泌功能紊乱所引起的。临床上多表现为月经前乳房胀痛明显，同时可触及颗粒状、片状或者是结节状肿块。可通过养成良好的生活习惯，同时饮食上需要注意不吃辛辣刺激的食物来进行预防乳腺增生。另外，还可以口服逍遥丸等药物进行治疗。
乳腺增生通过B超或磁共振等来检查。
由于乳腺增生是女性常见的疾病，如果在月经前出现胀痛或肿块，月经后胀痛景区或肿块消失，是正常现象，属于单纯型乳腺增生。如果与月经减轻无关，出现刺痛或不适等现象，需要及时去往医院进行B超或磁共振等检查，明确病因后，进行针对性治疗。
建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。
