乳腺增生贴促进血液循环的膏药好。乳腺增生从中医角度讲属于肝气郁结所致。保持良好心态，少生气、少发脾气，保持情绪稳定。改变饮食习惯，少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物;多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品。
乳腺增生贴膏药有作用，但不是所有乳腺增生都有作用，只有良性的微小结节和增生结节才有作用。乳腺良性结节偏大的，有恶性可能的必须手术治疗。乳房贴膏有很多种，对乳腺有舒筋活络，活血止痛，化瘀散结等作用，其对乳腺增生及增生性结节效果较好，而对实质性结节如乳腺纤维瘤，乳腺脂肪瘤等疾病则效果有限。
艾灸贴对乳腺增生没有什么治疗作用，所以不要随便的自我治疗。可以到当地医院进行乳腺彩超的检查，以便确定乳腺增生的大小，增生的数量质地，活动度，表面是否光滑等状况。
可以通过中医膏药治疗，主要是通过疏通经络、促进瘀血散开，并且最终帮助软坚散结、消肿止痛。也可以服用一些治疗乳腺增生的药物，治疗期间要保持心情愉悦，不要经常郁郁寡欢，多参加一些集体活动，睡前可以自行轻轻按压乳房。不要喝酒。
通过外贴膏药来治疗乳腺增生之前，需要明确具体的严重程度，多数乳腺增生是可以保守治疗的，一般可以口服相应的药物，在家人乳腺贴也可以，如果症状严重的，还是应该通过手术来接受治疗。
可以贴暖宝宝。得了乳腺增生，可以通过饮食、运动以及心理、生活环境等调理。要控制室内的温湿度适宜，保持空气清新，每天开窗通风换气，不要喝酒，不要吃膨化食物，保持心情舒畅，多运动。