桑叶茶是可以降血糖的。而且安全有效，因为桑叶中含有丰富的桑叶黄酮和多糖。桑叶黄酮通过抗氧化机制，清除自由基，保持胰岛素β细胞的结构完整，维持其生理功能，从而降低糖尿病患者的血糖水平。
糖尿病患者最好不要喝茶水，喝茶水对糖尿病的危害有以下几点：
1、很容易导致血糖升高。茶水中含有咖啡因，能刺激交感神经，从而导致增糖的效果；
2、对茶水过度敏感的患者易发生感染，还可引起失眠，导致患者睡眠不足，抵抗力下降，易发生轻度或潜在感染，产生交感神经兴奋引起的升糖升压作用；
3、很容易引起慢性并发症。长期过量饮用浓茶水也会使患者产生饥饿感，从而可能导致饮食习惯的改变。患者可能摄入过多高脂肪食物，不利于血糖控制，血糖波动较大，容易引起心脑血管等慢性并发症。
喝生普洱茶可以防辐射，特别是对于总是玩电脑、玩手机的人。可以提高免疫力。可以抗病毒、抗细菌，对于治疗感染有一定的好处。可以减肥、降血脂。喝生普洱茶性质特别寒，容易损伤脾胃。
栀子花茶饮用可清热解毒，对胃胀、痢疾、热毒引起的多种疾病有一定的疗效。栀子花是常绿灌木或小乔木，花大、洁白是药用之花，对胃胀、痢疾、热毒引起的多种疾病有一定的疗效，其作为观赏植物栽种于庭院内外，适应性广、花期长、产量高、香气鲜浓、实为窨制花茶的好原料。
喝红茶的好处有抗菌消炎的作用，而且红茶当中还含有咖啡因，它可以醒脑、提神、抗疲劳。而红茶当中由于含有鞣酸，它会抑制我们食物当中铁的吸收，喝茶的时候要注意时间，清晨喝茶可以醒脑提神，而晚间喝茶，就有可能影响睡眠了。
