火麻茶的功效与作用能增强和刺激肠胃蠕动，还能使肠道保湿使宿便更易排出。火麻茶的α-亚麻酸能改变血小板膜流动性，及时清除血管垃圾，疏通软化血管，防止血栓形成。
孕妇绝对不能喝，血压以及血糖是比较低的人也不能喝，因为可以帮助治疗便秘的问题，尤其是很多人因为内分泌失调出现的便秘，或者是长斑长痘都有很好的调理效果，而且还可以帮助调理亚健康状态，治疗精神不振疲劳的情况。
火麻油和蜂蜜是两种极为常见的食物，两者都有着不可估量的作用，蜂蜜水有治疗便秘、延缓衰老、滋养皮肤等功效，火麻油同样有延缓衰老、治疗便秘、预防心血管疾病的功效，两者放在一起做成火麻油蜂蜜水功效会更加强大，可以治疗咽炎、幽门螺杆菌感染等，效果非常好，一杯下肚就会有明显改善。如果患上了咽炎可以使用；小孩出现幽门螺杆菌感染同样可以这样做。
火麻仁这味药它的功效比较简单，它就是干而润的一味药物，应用于临床的功效主要是润肠通便，润肠通便的功效在临床中见于这个阴血不足所导致的这个血虚便秘的或者是阴虚便秘的情况下，可以选择以它为主。
滋养肝肾、益血乌发，降低胆固醇，保护血管、延年益寿，润肠通便，美容抗衰，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。