太阳穴痛可能是由于睡眠不足导致，工作紧张，压力大都会导致偏头痛的，刺激神经导致太阳穴出现疼痛，不要有太大的压力；另外偏头痛，血管神经头痛加剧，都会造成大脑疲劳，引发太阳穴痛的出现，最好的方法就是要讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，养成良好的生活习惯，不自寻苦恼，在工作上讲究科学用脑，避免过度劳累，做到劳逸结合。
左侧太阳穴痛有可能是左侧颅内器质性病变所引起，也可见于左侧颅外器质性病变。如果患者有偏头痛，也可能会出现症状。偏头痛是一种原发性头痛疾病，可发生于任何年龄，患者确切的病因尚不明确。主要表现为反复发作的一侧搏动性的头痛，可以出现一侧眼眶、眶周，也可能会出现太阳穴部疼痛。多数患者疼痛为波动性，同时可以伴有恶心呕吐。
考虑是由于神经因素不稳定，因为神经因素不稳定导致局部出现放射性疼痛所以出现症状。需要到医院进一步确诊积极对症治疗，避免皮肤受到外界刺激保持良好情绪和睡眠，可以口服甲钴胺，谷维素，维生素B1片，配合中医针灸治疗可以有效改善相关症状。
太阳穴痛在饮食上注意不要吃辛辣生冷刺激性食物，尽量不要个咖啡，酒精性饮品！多注意休息！睡眠不好、情绪波动、工作压力大、总是看手机、看电脑的刺激，和这些都有关系。平时需要注意的就是改善睡眠质量，调节情绪，注意别生气。
可以每天对太阳穴进行热敷和按摩，这样有助于缓解由于头部受凉或者压力太大引起的太阳穴疼。也可以服用一些调理神经的药物。如果是由于感冒或者发烧引起的太阳穴疼，可以口服感冒药。
太阳穴疼的因素主要有：用脑过度、冷风刺激，紧张，焦虑，饮用含酒精饮料，缺乏睡眠，强声光刺激等。可以按摩太阳穴，推拿理疗都可以，避免冷风刺激，保证充足睡眠。清淡饮食。
