我该怎么办？
头晕，失眠多梦，多考虑是因为脑供血不足，神经衰弱，而且长期休息不好，熬夜也有一定的关系，去医院就诊检查，做脑彩超声清除病因后，对症服用药物治疗，注意休息，避免熬夜，多吃高钙，高蛋白和高营养的食物，多吃富含果蔬的食物和维生素。
问题分析：你好，你的这种情况可能是缺乏运动或者学习压力、生活压力引起来的神经衰弱的症状，可适量增加户外活动，也可口服点安神补脑液或者六味地黄丸，适量的增加户外运动，以有氧运动为主，调节饮食及睡眠规律。
意见建议：以上如果效果不佳可建议到就近的正规医院做个检查，明确病因。希望能帮助你！
问题分析：您好!根据您所说的情况,晚上失眠多梦，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!
意见建议：建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！
问题分析：你好,你的这个情况应该是由于贫血引起。可以吃点补血的药物治疗。
意见建议：建议；比如健脾生血颗粒等,同时平时可以多吃点猪肝,菠菜等,多参加锻炼,相信慢慢就会好起来的,祝你早日康复 。
问题分析：失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响健康，一方面要注意调整作息时间，多和老人沟通交流，多户外散散步，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，
意见建议：西药的副作用比较大，且对于老年人脏腑功能有些衰退，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。
指导意见：这是由于晚上失眠，睡眠不好，所以出现了白天没有精神头晕，一般多见于神经衰弱，可以服用谷维素片，安神补脑液治疗，平时需要注意休息，避免劳累，避免影响身体健康。
