牙周炎是由于口腔内有牙菌斑和牙结石引起的牙龈炎。一般来说，要先洗牙，去除牙龈上的牙石，菌斑，以及牙面上的色素。平均每半年洗一次牙，每天至少要刷三分钟，每天至少两次。饭后用淡盐水漱口，可以增强身体的抵抗力。定期检查口腔卫生。
首先，选择合适的牙刷，牙刷应该是软毛，而且是小头牙刷，这样可以让牙刷在口腔内转动，清洁牙齿的各个部位，牙刷的毛端要经过加工磨圆，这样既不会损伤牙齿的釉质层，也不会对牙龈造成伤害，从而保护牙龈健康。牙刷要定期更换，一般是3-6个月左右。
其次要养成良好的刷牙习惯，早晚刷牙，饭后漱口，刷头朝上，避免牙刷上细菌滋生，减少牙龈炎发生的几率。
牙周炎和牙龈炎都是牙周病的一种，都是牙周病的起因，牙菌斑是牙周病的始动因素，牙龈炎的症状是牙龈红肿、牙龈出血、牙龈萎缩，而牙周炎不仅表现为牙龈炎症，还伴随着牙周袋和牙槽骨的吸收，而牙周炎与牙龈炎最大的不同之处在于形成牙周袋和牙槽骨。
因此，要注意牙周组织的健康，尽早进行彻底的治疗，消除这些刺激性物质，才能使牙龈炎完全康复。
牙周炎和牙龈炎最大的不同是牙周炎形成了牙周袋，并出现牙槽骨吸收。牙龈炎和牙周炎都属于口腔黏膜炎症的范畴，但是两者又有着本质的不同。
牙周炎和牙龈炎均为牙周常见病。牙周病，是指牙体周围软组织的病变，就是具有牙菌斑对牙齿的影响，以及刺激牙周组织引起。牙周病和牙龈炎之间没有明确的界限，但是两者之间存在一定联系。牙菌斑为牙周病之始动因子，以牙龈炎为初始表现症状，牙周炎初期亦有牙龈炎表现。如果没有及时地治疗牙龈炎，则可能导致牙槽脓肿以及根尖周炎等病症。主要症状有牙龈出血、牙龈红肿、牙龈萎缩等，牙龈乳头呈圆顿，牙龈颜色深红等，主要是以牙龈炎为主要临床表现。
牙龈炎的处理通常采用龈上洁治术，即洗牙和清除牙体四周刺激，后期定期维护保养，保持口腔卫生，慢慢地，牙龈炎又康复愈合了。如果没有及时的进行清洁和护理的话，就可能造成牙龈发炎，或者引起牙齿松动等。牙龈一旦发炎不注意，则牙周组织将不断受到破坏，还形成牙周袋，并可出现牙槽骨吸收，还会引起牙周炎。
对于牙周炎来说，应该进行及时有效的预防，因为如果不注意的话，很容易造成牙齿脱落。牙周炎还应积极进行治疗，应及早清除刺激物，这就会让牙周炎静止不动，再没有持续发展下去，构成了后期更为严重的结果。
肿可能是牙周炎或者牙龈炎引起的，具体分析如下。
牙周炎容易形成牙周袋，菌斑积聚在牙周袋内，导致食物嵌塞滞留，所以可导致牙周脓肿。牙龈炎会导致牙龈红肿、牙龈出血等。牙周脓肿需要切开排脓，然后冲洗上药，如果是牙龈红肿引起的肿，可以去除菌斑和牙结石，通过超声波的龈上洁治，然后在牙沟内涂药消肿。
出现口腔不适时建议及时前往医院就诊。
牙龈炎主要是由于牙龈部分牙菌斑的堆积、牙菌斑中的有害物质、牙石、食物嵌塞累积引发的炎症所致，牙菌斑、牙石、创伤性咬合、食物嵌塞等都会导致牙周炎。
牙龈炎如果不及时治疗，可能会导致牙周炎。年龄小的男孩比较容易患牙龈炎，随着年龄的增长，牙龈出血、胀痛、口臭都有可能是牙龈炎引起的。牙周炎的发病年龄在35岁以上，早期症状不明显，可能只是牙龈出血、口臭等症状，等到炎症扩散严重，就会出现牙周溢脓、牙齿松动等症状。牙周病包括牙龈炎和牙周炎，都是牙周组织的疾病，主要是由于局部的牙菌斑、不良修复体、食物嵌塞等引起的炎症，还有内分泌失调、营养不良、营养不均衡、血液疾病、遗传因素等。牙周病早期治疗效果比较好，晚期治疗可能会导致牙齿缺失。
牙周炎牙龈炎的病因是细菌堆积。
牙龈炎主要是因为口腔内有大量的细菌堆积，导致口腔内的细菌堆积，形成软垢，导致牙龈炎、牙龈出血、口腔异味等。牙龈炎还可以是激素水平变化引起的，比如青春期的牙龈炎就是因为青春期激素水平变化引起的，如果不及时的清理和处理，就会导致牙周炎。因此，细菌是导致牙周炎的主要原因。牙龈炎和牙周炎都是牙龈上的节制，去除牙结石，去除软垢。
