牙周炎牙龈炎的病因是细菌堆积。
牙龈炎主要是因为口腔内有大量的细菌堆积，导致口腔内的细菌堆积，形成软垢，导致牙龈炎、牙龈出血、口腔异味等。牙龈炎还可以是激素水平变化引起的，比如青春期的牙龈炎就是因为青春期激素水平变化引起的，如果不及时的清理和处理，就会导致牙周炎。因此，细菌是导致牙周炎的主要原因。牙龈炎和牙周炎都是牙龈上的节制，去除牙结石，去除软垢。
牙周炎是由于口腔内有牙菌斑和牙结石引起的牙龈炎。一般来说，要先洗牙，去除牙龈上的牙石，菌斑，以及牙面上的色素。平均每半年洗一次牙，每天至少要刷三分钟，每天至少两次。饭后用淡盐水漱口，可以增强身体的抵抗力。定期检查口腔卫生。
首先，选择合适的牙刷，牙刷应该是软毛，而且是小头牙刷，这样可以让牙刷在口腔内转动，清洁牙齿的各个部位，牙刷的毛端要经过加工磨圆，这样既不会损伤牙齿的釉质层，也不会对牙龈造成伤害，从而保护牙龈健康。牙刷要定期更换，一般是3-6个月左右。
其次要养成良好的刷牙习惯，早晚刷牙，饭后漱口，刷头朝上，避免牙刷上细菌滋生，减少牙龈炎发生的几率。
牙龈炎牙周炎区别，牙周炎是会出现牙齿的松动和牙齿的移位。牙龈炎只是牙龈的炎症，牙周炎不仅是牙龈的炎症还包括牙周的炎症，牙周炎是有牙周带的形成。周炎是牙龈炎没有得到及时治疗而导致的一种比较严重的后果。
牙周炎与牙龈炎之间的鉴别仍有很大意义，具体分析如下：
由于牙龈炎其病损限于游离龈及龈乳头。然后，在去除上述刺激因素时，洗牙齿再将这些牙石全部取出后，然后牙龈就可以恢复到健康，这也是牙龈炎的一个特征，但牙周炎不同。牙周疾病有很多种类型，比如急性根尖周炎，慢性根炎症，以及一些其他的问题，其中最常见的就是牙龈炎。牙周炎病损为不可逆转。
牙周炎不同于牙龈炎，牙周炎不等于牙龈炎，牙周炎可由牙龈炎演变而来，因此，牙周炎应属于牙龈炎晚期病变进程。
在口腔疾病里面，可以把所有的人都叫做牙周炎患者。牙周炎为牙齿周围组织的炎症，这其中包括牙龈发炎，包括牙槽骨，包括牙周膜等有关问题，而且牙龈炎只是因为牙龈发炎了才会出现这种情况，二者同样存在着差异。牙龈炎是在牙颈部或者龈下发现发炎现象，并且伴随着出血症状，但是却不伴有明显的疼痛，这是一种比较常见的口腔病症。临床牙周炎跟随牙龈炎的发生，主要识别要点是观察有无附着丧失，如附着丧失，即牙周炎，若无附着丧失则为牙龈炎。
肿可能是牙周炎或者牙龈炎引起的，具体分析如下。
牙周炎容易形成牙周袋，菌斑积聚在牙周袋内，导致食物嵌塞滞留，所以可导致牙周脓肿。牙龈炎会导致牙龈红肿、牙龈出血等。牙周脓肿需要切开排脓，然后冲洗上药，如果是牙龈红肿引起的肿，可以去除菌斑和牙结石，通过超声波的龈上洁治，然后在牙沟内涂药消肿。
出现口腔不适时建议及时前往医院就诊。