想要降血糖，首先控制高糖食物的摄入，不要暴饮暴食，少吃甜食以及高脂肪、高胆固醇的食物，改变饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入，注意饮食营养的均衡以及饮食规律，放松心情，不要给自己太大的压力，多进行一些体育运动，每天坚持运动1个小时左右，长期下去有助于降低血糖。在医生的指导下，适当的服用降糖药物，如糖适平、二甲双胍等。
空腹6.5不能确定是糖尿病。
正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖低于7.8mmol/L。如果餐后血糖大于7.0mmol/L，或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。所以空腹血糖为6.5mmol/L，不能诊断为糖尿病。为了进一步筛查，有必要在餐后两小时监测血糖、糖化血红蛋白和葡萄糖耐量试验。
空腹血糖9.0mmol/L的话，可能是糖尿病。
正常人空腹血糖值为3.9-6.0mmol/L，饭后2小时血糖值lt7.7毫摩尔/升。空腹血糖为7.0mmol/L，饭后2小时血糖值为11.1mmol/L，被诊断为糖尿病。空腹血糖只有7.0moll/L一次，如果患者最近不知道减肥原因，也有可能被诊断为糖尿病。患者一次性告诉血糖为9.0mmol/L，所以饭后2小时后要再次检查血糖值，询问患者最近是否有不明原因的体重减轻。毕竟血糖升高也是会有一些其他原因的。
空腹血糖7.3moll/L，如果是未确诊糖尿病的患者，那么就要考虑是否已经发生糖尿病，要再次抽血。如果只有一次空腹血糖7.3mmol/L，再加上患者的多饮、多尿、多食、不明原因的近期体重减轻，就可以诊断为糖尿病。
一般空腹血糖7.0mmol/L，餐后两小时血糖11.1mmol/L即可确诊糖尿病。正常人空腹血糖的数值为3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖低于7.7mmol/L。如果患者的血糖为7.3mmol/L，应在餐后两小时再次检查血糖，以便医生做出正确诊断。一旦确诊糖尿病，就要按照糖尿病的三驾马车进行认真的治疗，包括糖尿病教育、糖尿病饮食治疗、药物治疗、及时监测血糖。
血糖7.9mmol/L是否为糖尿病，需要确定7.9mmol/L是空腹血糖还是餐后血糖。
如果静脉空腹血糖达到7.9mmol/L，只要再次出现糖尿病的典型临床表现，即多饮、多尿、多食、体重减轻，即可诊断为糖尿病。如果患者餐后血糖为7.9moll/L，那么血糖水平略高，不在正常范围内。建议无论是餐后血糖7.9mmol/L，还是空腹指尖血糖7.9mmol/L，两种情况下都应隔夜空腹8-12小时，并及时到医院内分泌科检查糖化血红蛋白。根据检查结果，医生可以解读是否有糖尿病。
