常年面部晦暗是患者体内缺氧造成的，多进行有氧运动，平时注意饮食，注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，增加体内的维生素，黑眼圈是睡眠不足导致的，调整睡眠时间，早睡早起，养成健康生活习惯。
指导意见：这个首先你要保证睡眠的充足，睡眠也是修复组织的一个过程，另外就是营养要均衡，生活作息要规律，并且不要吸烟喝酒，多运动，这样长期的坚持，面色自然就会好转的
指导意见：黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老造成眼部色素沉着。 平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。
指导意见：这种情况可以使用丝白祛斑霜来治疗色素沉着也很使用e光治疗
问题分析：非常开心为你服务！但是你的描述还是不够详细，单纯从你现有的描述来看，需要考虑你的肝和脾胃，不一定要补益气血，但是一定需要调和气血，包括你的饮食结构、睡眠状况、情绪心态都需要重点关注。
意见建议：1、避免熬夜，减少思虑，平和心态，乐观情绪，注意护肝养肝；2、调整饮食结构、规律饮食，忌食或慎食辛辣刺激以及肥甘甜腻；3、适当增加运动，避免久坐；4、如果你体型偏胖，建议你注意祛湿，可以选择山药、薏米、赤小豆、荷叶煲粥，也可以单纯使用荷叶、陈皮、栀子花（或栀子一枚）泡水喝。简单建议，希望能够帮到你，祝你健康！
病情分析： 你好。可以每天服用维生素E或者维生素C各一粒，可以去除雀斑。
意见建议：也可以通过激光手术去除雀斑，这样效果很好，不容易复发，而且速度快。
