坐月子期间可以适量食用胡麻油。胡麻油又俗称麻油、汪油，营养含量较为丰富。有降血脂的功效，还可以润肠通便，坐月子的女性需补充大量的营养物质，有可能造成营养过剩，食用胡麻油不仅可以有效预防便秘，还可以解除女性对于体重增加的担忧。除此之外，食用胡麻油还有助于产后恶露的排出，促进子宫收缩，特别是对于剖宫产的女性，有利于其刀口的恢复。但是应避免过量食用造成腹泻。
胡麻油可以经常吃的，对身体是没有影响的，先观察比较合适，是不需要治疗的，不会对身体有伤害的。如果是有身体异常症状，需要及时的去医院就诊，在医生的指导下治疗比较合适，对身体是有好处的，如果身体都是正常的，那就不需要治疗，先观察比较合适。
怀孕以后经常会出现便秘的症状，这是一种比较常见的反应，怀孕以后体内的孕激素升高，孕激素能够抑制肠蠕动，都能够引起孕妇发生便秘的情况，并且容易导致出现痔疮等合并症。同时可以用外用的药物润滑大便，可以解除便秘的症状。
在怀孕的时候便秘应该适当的多摄入一些新鲜的蔬菜水果，高纤维的食物，然后平时适当的活动，可以帮助胃肠的蠕动，怀孕七个月的时候，由于子宫日渐增大，会对职场有一定压迫，所以容易造成便秘等问题的出现，平时要多吃高营养价值的食物，有助于胎儿的健康发育。
怀孕后期，便秘是由于胎儿增大和内脏压迫引起的。多吃蔬菜和水果，多喝水，促进胃肠蠕动。生活应该有规律，注意休息，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣的食物，并定期进行产前检查。你可以喝蜂蜜水，空腹吃香蕉来缓解便秘，适当锻炼，保持良好的心情，并养成定期排便的习惯。你也可以吃一些凉菜，多加点芝麻油。目前，如果便秘更严重，以后要注意饮食。
怀孕后期出现便秘是正常的情况。主要原因是日益膨大的子宫压迫直肠导致的。这个时候需要从饮食方面改善便秘的情况，平时注意多喝水，多吃香蕉早上的时候也可以喝一杯豆浆，有利于便秘的缓解。同时以后在饮食中增加粗纤维食物的摄入，避免油炸辛辣食物。
