这是不正常的现象。因为舒张压的正常范围应当是60-80mmHg,尤其对于老年人,可以将舒张压控制在65mmHg以上,80mmHg以下,对于病人本身获益是更大的。如果舒张压过低,就会使各个脏器的灌注降低。
适当增加食盐用量,从而可提高血压。增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪等补品。同时加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
低压太低有以下原因:体质性低血压,年轻女性多见,与缺乏锻炼或身体瘦弱有关;体位性低血压,多在久蹲或久坐后站起来时出现,可通过改变姿势克服;某些病的继发性低血压,如风心病、扩心病;低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准。
低压也就是血压中的舒张压,主要影响因素是外周血管阻力,当外周血管阻力明显下降时,病人就会发生舒张压下降明显。一般常见的低血压的原因包括血容量不足、休克状态、营养不良等。
可以吃芹菜,芹菜是一种富含蛋白质、胡萝卜素及多种维生素的蔬菜,它的营养价值高,食用后可以用来降压降脂。还可以吃番茄,番茄的营养物质非常丰富,它里面含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素,是用来治疗高血压、眩晕、血脂高的常用食物。