通常来说，髂腰肌过紧可以通过改变站姿、适当运动、手术治疗等放松。
1.改变站姿：如果髂腰肌太紧，可以通过站姿后伸腰椎，缓慢的腰弓向前牵拉骶腰肌，或采取“燕飞”姿势，即躺在床上，两腿后伸、腰部前倾。
2.适当运动：可以进行侧腰部和腰部的运动，这样可以让你的髂腰肌得到松弛，还可以通过运动来缓解压力，例如游泳、打羽毛球等。
3.手术治疗：严重的髂腰肌痉挛过于紧张，要做外科手术。
应当及时到医院去做个包皮环切手术，就可以解决这种问题。包皮太紧，有可能会导致包皮嵌顿，它的后果是有可能是包皮水肿，包皮坏死等严重不良反应。这个时候就应该及时到医院就诊，看看是什么原因导致的。如果是符合手术要求的，可以做手术治疗的。手术后恢复大概需要2～3个月左右的时间。
遗传因素：这是最为常见的一种说法，而且大家都知道，很多疾病都有遗传的倾向，乳房疾病中乳腺癌也不外乎，遗传因素、饮食因素、外界理化因素，以及某些乳房良性疾病与乳癌的发生有一定关系。
紧急避孕药的情况下，一般不会怀孕。这种情况很有可能是因为快到经期了，服用了药物之后，导致月经提前，如果已经来了，那么就不会有怀孕的可能。还有就是服用药物后出现的撤退性出血，服用药物后体内的雌激素和黄体酮都会升高，停止服用药物后，子宫内膜会失去雌激素和黄体酮的支持，导致内膜脱落，导致阴道流血。
如果出血量很小，可以不用任何药物治疗，但是要注意使用工具避孕，一直到下一次来潮，避孕药的避孕效果大约是98%，而服用避孕药后仍然有可能受孕。因此，如果来例假迟迟不来，建议定期进行早孕检查。
血压计袖带过紧血压可能会出现异常。
如果套筒太紧会导致测量的血压下降。由于袖子太过收紧，导致前臂的血管受到压迫，导致袖子在膨胀时无法对前臂的动脉进行有效的挤压，导致血压下降；如果袖子太宽松，那么在充气过程中要用更大的力量堵住前臂的血管，同时，由于气囊的充盈，袖子会变大，导致袖子和上手臂的接触区域变小，从而导致测量的结果升高。正确的方法是，套筒的卷曲要有足够的弹性，可以容纳两根手指。
