用枸杞泡水喝时,需要先把枸杞用温热的清水冲洗干净,因为枸杞在加工晾晒过程中,表面会存在一些浮沉,用温水冲洗,可以把这些浮尘洗掉,更干净更卫生。把洗好以后的枸杞放在干净的玻璃杯中,充入85度以上的开水,水温最好不要超过90度,如果水温过高,容易让枸杞中的营养出现流失,不利于他保健功效的发挥。
枸杞有滋阴补肾,清肝明目的功效,平常可以用来泡水喝,也可以用来泡酒,或者直接食用都是可以的,如果是用于泡酒的,一斤白酒,一般放一两枸杞就可以。枸杞泡酒,每天适当的喝一点,有缓解腰痛,腰膝酸软,小便频多的功效,可以强身健体,延缓衰老,舒筋活络,祛风除湿,但是不能过度饮酒,慢性胃炎或者胃溃疡的人群,尽量不要喝酒。
枸杞泡醋具有滋阴润肺,养肝护肝,消种利尿,消炎杀菌的功效,可降血压,降血糖,降血脂,增加心肌收缩能力,预防冠心病,心绞痛,心肌缺血,心肌梗塞,冠状动脉硬化,可治疗腰膝酸软,失眠,多梦,心悸,口渴,口臭等,抑制体内黑色素的形成,祛除色斑,晒斑,抗氧化,清除体内自由基,抗衰老,增加皮肤弹性。
女性喝黑枸杞要想让黑枸杞起到调理月经的作用,可以用黑枸杞搭配红糖,一起泡着喝。这样泡的还有情感甜味,以后的情况下是可以改善月经不调,月经量少的问题的。容易上火的人,可以用黑枸杞搭配菊花一起来泡水喝,知道菊花有清热上火的功效。
枸杞酒拧开高粱酒酒盖,将白酒和枸杞以1:6的比例放入。红枣去核切成小块,放入20g红枣。可以放入人参风味更佳。加入3g-5g白糖或冰糖,盖好瓶盖。轻轻摇晃瓶身,静置1天-2天即可开封饮用。
桑葚和枸杞泡白酒好,枸杞泡白酒有补肾强精的功效,能够有效地增强人体的抵抗能力,枸杞泡白酒还能够养肝明目,补血安神,枸杞泡白酒对各种脏腑有很好的增强功效,枸杞泡白酒对糖尿病,高脂血症,胃炎等有一定的治疗作用,可以调节免疫功能,防治肿瘤。