维生素c可以常吃，长期吃点维生素C，如果不是过量服用，有一定的好处。生素c属于水溶性维生素，摄入后，人体会根据自己的需要进行吸收，如果超过了需要量，则不吸收。可以防氧化，抗衰老，养颜美容。
做胃镜后一般半小时后可以正常吃饭。
做完普通胃镜一般半小时后可以先喝点水，如果没有不适，比如恶心、呕吐等，可以像平时一样吃饭。在胃镜检查完两小时后再吃东西比较好。最好吃流质、半流质的食物，如米汤、粥，可以增加一些蛋白质的食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食时应少量，等胃肠道功能恢复后才开始正常饮食。
在临床中如果拔掉阻生齿的话，拔掉牙齿那天就不能吃米饭了，只能吃一点点温凉的流质饮食，可吃一点点温凉稀饭或温凉鸡蛋羹或牛奶。
拔牙后第二天可吃一点饭，但不能一边拔牙一边咀嚼，可一边非拔牙一边咀嚼，忌食辛辣、上火的饭。拔牙后3-4天内，如无明显不适，可两侧嚼食，但切记亦不可辣上火。双侧咀嚼、进食后必须轻轻漱口，以防食物残渣或细菌进入拔牙创内引起术后感染。
通常在拔牙后7天左右就能正常进食。
维生素E是可以长期服用的，对人体没有副作用。维生素E，可以促进人体新陈代谢，提高免疫力，具有强大的抗氧化功能，经常食用可以帮助淡化色斑，祛除皱纹，有美白养颜的功效。
通常在做完剖宫产后一日，肛门排气后就能进食。
剖宫产术之前8个小时内禁止进食，4个小时内不得使用枕头，6个钟头后6个钟头可以饮水，肛门排气后则可以进食，术后3-3日后大便通畅，饮食宜以小米粥、鸡蛋羹等容易消化的食品为主。正常情况下，在第4日可以像正常人那样进食，以高营养高热量的高营养食品，多吃些汤水，以促进身体的康复。
药店卖的2元一瓶的维生素C是可以吃的，如果身体需要补充维生素C，药店里面2块钱一瓶的药字号维C，其实和某些动辄几十上百的“天然维生素C”比起来，确实是非常好的选择。药字号的维生素C，通常的标志含量是100mg/片，一片就可以达到成年人所需要的日补充量。而且药字号的维生素C含量和药品的质量都是非常有保障的。
