如果只是有轻微的低血糖症状，可以吃含糖的食物、水果等，含糖的食物有饼干、糖果等；含糖分比较高的水果有桔子、葡萄、梨等，这样可以缓解低血糖的症状。但是，如果低血糖的症状比较重，或者已经出现低血糖昏迷时，则应当立即给予糖水口服。
如果头晕明确就是低血糖引起的，低血糖是有标准的，糖尿病的低血糖是血糖低于3.8，而正常人血糖低于2.8叫做低血糖。要尽快的吃糖，没有糖喝糖水，吃点东西都可以使血糖尽快恢复到正常水平，所有的症状都会消失。
指导意见：低血糖的主要原因是胰岛素分泌过多， 建议你平时准备糖果在身边，还要合理调节饮食。你要适当锻炼，不要过度操劳。如果情况比较严重需要及时到医院进行检查及时对症治疗。
病情分析： 你好，低血糖，肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多；
意见建议：荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
病情分析： 低血糖人士靠药物治疗无法根治病情，而且长期服用药物对人体健康没有任何好处，没有完全被吸收的药物会残留累积在体内，时日久了还会影响身体的健康状况。还是建议从日常的饮食作息进行调节，
意见建议：除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
问题分析：你好，朋友，根据您的描述，低血糖可能与饥饿和胰腺等内分泌器官有问题有关系.饮食对于调解血糖有很大作用，一旦出现低血糖，通过饮食调理也能缓解症状，低血糖发生时主要是通过各种途径进行糖分的快速补充，
意见建议：你这种情况最简便的就是随身携带一些含糖的食品，在低血糖发生时尽快口服，通常给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解。按时进食，生活规律是解决低血糖的根本做法。希望我的回答能够帮助到你。
