可以适量的喝一些牛奶。牛奶中含有非常丰富的钙离子和蛋白质，术后喝可以有效的促进机体恢复，能够加速伤口愈合，可以补充丰富的钙离子，对于骨骼术后有不错的恢复作用。
问题分析：根据你的描述一般激光手术需要尽量让眼睛休息三个月，可能是军训出汗多影响了眼睛。
指导建议：这种情况可以妥布霉素地塞米松滴眼液和小牛血去蛋白水解物眼用凝胶治疗看看。平时注意不要看手机电脑太多了。
做完宫颈糜烂手术一个月是不可以同房的。：宫颈糜烂手术一个月之后是不可以同房的，这样很容易影响自己病情的发展，并且对患处也会产生一定的影响，对自己疾病是非常不了解的，所以在手术之后需要好好的休息一段时间才可以。
肠癌术后排便不规律非常常见，一般需要一定时间才能恢复，每天可以适当的扩肛，有利于排便，多吃纤维含量丰富的食物，少吃多餐。要有规律的进行适当的体育运动。多吃新鲜蔬菜和水果。
有可能是感染了，做完肛裂手术一般一个月就好了，现在这有可能与局部伤口愈合不良有关系。也可能与周围软组织损伤比较严重需要长时间恢复有关系。生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食。暂时忌辛辣等刺激性食物，注意局部卫生，保持大便通畅。
做完宫颈糜烂手术后一个月了，阴道内还有出血的情况，建议复查个妇科阴道检查，看宫颈的恢复情况。建议多注意保持字数清洁。勤换洗内裤，穿宽松纯棉透气性好的内裤，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜类，注意戒烟戒酒。