韧带损伤术后需功能锻炼，而功能锻炼时产生的痛苦，可以参考下面的办法来解决。
一、功能锻炼疼痛胀痛，只需关节制动和持续或间断冰敷即可，第二天疼痛即可明显减轻甚至消失。二、是功能锻炼之后的疼痛就算是冰敷和口服止痛药物都不可能完全减轻，需马上到医院复查以了解韧带有无松弛和再损伤的情况，如有必要再进行手术。
膝关节韧带损伤会很痛，会走不了路，动都动不了，一动就会很痛，应看一看损伤的具体程度，比较严重的话，需要进行关节镜手术治疗的，不严重的话可以进行石膏，固定四周左右的时间，现在还是建议去完善，核磁共振检查，比较严重的话，还是考虑进行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快。平时注意休息，避免长时间站立行走，避免爬山爬楼梯，口服消炎镇痛药物。
你好，恢复时间与损伤程度有关，不好预测，建议你继续治疗一段时间。也可以考虑换红花油
病情分析： 需要排除韧带断裂，如果是挫伤肌肉，一般通过休息及治疗都会有所缓解。
意见建议：像你诉说的情况，如果韧带断裂，上肢活动功能都会受限，而需要根据情况手术修补，建议你通过医生诊察，结合实际情况考虑相应处理方案。
指导意见：你好。对于你的情况要注意休息，尽量减少左下肢的活动，避免膝关节的屈伸运动，休息时尽量抬高患肢，清淡饮食。可以采用热敷，烤电，封闭等方法治疗。可以配合服用仙灵骨葆胶囊，三七片等药物治疗。
