一开始有明显效果，后来差一些，但还有效果
从优生优育的角度来讲再进行备孕之前是需要禁止喝酒三个月的时间，对于男性来讲，因为酒及含有酒精的一些饮品，会对精子质量引起大大的降低，就会引起精子质量的发育异常或者活动度降低，可能会引起怀孕有异常的情况发生。
精子畸形率96是比较难生育的，一般精子的畸形都是低于30的，要是过高的情况，要及时的到医院治疗，平时生活上要注意有节制的性生活，不要手淫，调整好作息，多吃补肾益气的食物，备孕期间尽量不要喝酒，不要熬夜，调整好身体。
大概需要45天-60天的时间，治疗恢复的过程，要看是哪种原因引起的精子畸形，有的比较好恢复，有的就是很难恢复的，所以恢复的时间不是一致的，不好具体说，比如炎症引起的，如果炎症控制好之后，以后也不会再变回原来的模样了。
准备要孩子要先去医院做个孕前的检查，看双方目前的身体是否适合怀孕的状态。如果身体有不适，要先调整机体的状态，然后再进行备孕。备孕期间避免服用任何药物，避免会对胎儿造成的影响。同时保证睡眠，避免劳累。
精液的液化时间，是在30分钟之内，如果大于30分钟，属于精液液化不全，或者叫做不液化，还有，精子的活动力低，应该叫做弱精症，有先天性的因素，也有后天性的因素，如果男性经常有前列腺的炎症，过度的劳累，作息时间不规律，长期的饮酒吸烟，或者是经常性的洗桑拿浴，都会造成精子精液液化不全而且活力低。
可在饮食上多吃含锌，含钙以及富含氨基酸的食物，动物内脏。戒烟戒酒，可穿宽松的衣物，适度锻炼身体，保持身材，避免久坐或者跷二郎腿的坐姿。减少蒸桑拿，游泳，泡温泉等导致睾丸局部温度升高的娱乐活动。
