请问 颈椎疼怎么办呐 一直疼 做电脑前一座坐一天 很痛 有什么方法可以减轻
颈椎病没有特效疗法，只有对症治疗，可以正规地方检查，结合临床症状和体征，考虑是颈椎病引起的头痛，你少玩手机，电脑，如果工作需要必须伏案工作，每隔两个小时左右，必须站起来锻炼运动，做颈椎保健操，晚睡眠时颈部不能悬空，必须垫一个小枕头，可买颈托，固定颈部，千万不要按摩。
可以做针灸按摩等，缓解疼痛，保持良好的生活习惯，不要熬夜，作息有规律，睡觉时可以睡低点的枕头，不要太高。颈椎疼痛都是由于长时间的低头引起的，可以用一些药物治疗，平时要多休息保暖，不要受凉，不能熬夜，不要长时间的低头活动。
考虑是颈椎病压迫导致出现的症状，所以治疗的主要关键是控制好颈椎病的情况，在日常的生活中，一定要避免急性损伤的出现，不要抬过重的东西，也不要在行驶过程中出现紧急刹车，这些行为都可能会让颈椎出现急性损伤。
问题分析：像你说的这个情况其实你自己也知道吗就是因为你长时间坐在电脑面前不动，但是你出现了这方面的问题
意见建议：所以说你现在这个情况最好是要改善你这个日常生活当中的习惯，然后平时多注意一下这个颈部的按摩
指导意见：你好，看你说的症状方面，这时看还是考虑颈椎方面出现问题的原因引起的，建议你应该去医院拍片检查看看后再对症治疗也好，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息也好。请对我的回答做出评价，谢谢！
