午夜失眠的时候处理方法如下：
1、建议患者放松心态，用热水泡脚，听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶。当患者的身体和精神放松时，会很容易入睡。
2、如果不是疾病引起的，只要改变日常作息和饮食习惯，慢慢就会有效果。多吃新鲜的蔬菜水果，苹果、桂圆、香蕉、菊花、油菜等绿叶蔬菜，既能补充人体所需的维生素，又能排毒、调节睡眠。早睡早起，不要熬夜。
3、患者可以通过口服安眠药物来抑制大脑皮层的功能活动，达到使患者入睡的目的。
睡眠障碍性失眠是一种睡眠障碍，它是一种病。
失眠可以分为三种形式，第一个是早段失眠，第二个是中段失眠，第三个是末段失眠。早段失眠就是入睡障碍性失眠，它的睡眠潜伏期明显的延长，上床睡眠时不能马上入睡，如果在房间里的灯熄灭后，超过30分钟以上才能入睡，这种就属于入睡障碍性失眠。中段失眠就是睡眠维持障碍，夜间反复醒来，末段失眠指的是早醒。这种入睡障碍性失眠是最常见的一种睡眠障碍形式，对于这类患者可以给予镇静安眠药，但是不建议长期服用，应该针对不同病因采取相应的治疗，如很多患者合并有焦虑、抑郁的情况，对这类患者可以服用抗焦虑、抑郁的药物。
睡眠障碍和失眠区别如下：
一、睡眠过度。比如，有些疾病的患者会突然产生不可抗拒的睡意，有时会在入睡前出现突然跌倒和幻觉。
二、另一种是睡眠不足导致的失眠。每晚睡眠时间少于五小时，主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒，主要由周围的一些环境因素、身体因素、心理因素等引起。
三、睡眠中的阵发性异常，如睡眠中的异常行为、梦话、夜惊、突然做噩梦、磨牙、不自主笑、肌肉和四肢不自主抽搐等。都属于睡眠障碍。
失眠整夜都睡不着，属于严重的睡眠障碍。可能是患者受到了巨大的刺激或平时失眠习惯了。
如果患者因为突然遭遇了巨大的精神创伤刺激的，要就诊心理门诊或者精神科的门诊来进行治疗，可能需要口服药物来治疗。如果患者平时就有失眠的症状，近期失眠的症状加重，也要给患者对症口服药物，来改善视患者的睡眠。建议患者同时也口服中成药物来调整体质，也可以结合中医的办法来改善睡眠的情况，可以通过中医针灸、中药药枕的方式来改善睡眠的情况。
儿童睡眠障碍的治疗，我们可以通过以行为治疗的方法为主。在睡觉的时候，我们的支持，鼓励和安慰对睡眠问题解决是相当的重要的，应了解孩子潜在忧虑并随时给以的支持，绝对不能粗暴的恐吓和惩罚孩子。我们也可以让孩子在睡觉前一段时间应该是，安静平和的，而且不能看过于兴奋的电视。对儿童的睡眠质量是有帮助的。
失眠指的是对睡眠的质和量不满意或者不满足，从而导致脑功能以及躯体功能恢复不良，表现为白天精力不足、思考困难、注意力难以集中。睡眠障碍指的是一大类疾病，也包括睡眠中出现的行为障碍，包括睡行症、夜惊、梦魇等，所以后者包括前者。
