哺乳期的产妇可以吃孜然和辣椒、葱头吗

孕期妇女最好别吃孜然以及其他辛辣食物，孕期饮食清淡为佳，可多吃些当季的新鲜果蔬。
怀孕之后注意不吃寒性食品、不吃易上火的食物即可，可适当吃些肉类、蛋类、鱼类等，含有较多蛋白质的食物还利于胎儿发育以及孕妇营养所需，孕期必须进行孕期各期定期体检。另外要做好保暖工作，避免着凉引发其他疾病，从而影响胎儿的正常生长发育。

冠心病可以吃葱头。
葱头，通常又称为葱，其含二烯丙基，二硫化合物，这类食品对人体血脂也有调节动脉硬化、心肌梗塞等作用，因此，洋葱还能给人体带来不少健康，还有洋葱可以抗衰老，亦为美容养颜之佳品，常吃洋葱可降低心脏病发病率。
一般都是以长期服用抗抑郁药来进行治疗，但这类药物会引起很多不良反应。平时也可食用植物油，试着不吃点动物油，还有一些油性比较大的食品，日常饮食应以清淡、多吃多餐为主，有些豆制品、奶制品、肉和咸味较少。

妇女怀孕的时候就是可以小量的食用孜然粉的。
由于食用孜然粉仅属普通调料，虽属辛温调料，但是对孕妇健康没有影响，亦不给胎儿造成不良影响，较不影响其生长发育状况。所以在妊娠期间，孕妇一般就不用再多吃孜然红了。而孕期，还有一些调料也可以吃如茴香、八角。所以说在妊娠初期就应该多摄入一些香料类和调味品。只对便秘孕妇有效，最好别吃得太多。

一般情况下，在哺乳期尽量不要吃秋葵。
因为秋葵这种食物不太容易消化，在大量摄入以后，很可能会导致胃部的消化不好，而且秋葵当中所含的营养物质并不是很丰富，虽然含有少量的微量元素钙和微量元素锌，但是可以通过其他的蔬菜来进行代替。产后42天内避免吃生冷的食物，以免影响胃肠道引起腹痛、腹泻，尤其是对进行母乳喂养的产妇，害怕吃秋葵后导致腹泻，影响喂奶。

产妇在哺乳期间可以吃姜，但是要注意适量。姜具有驱寒祛湿的作用，其中含有蛋白质和维生素等物质营养成分，适当喝点温热姜水能够祛湿排汗，对身体有一定的帮助，另外姜水洗浴还可以防风湿头痛。

怀孕期间可以适量吃孜然，一般不会对发育造成不良影响。大多数女性在怀孕初期时都会具有食欲不振，腹胀的症状。适当的食用孜然能够有效的祛除孕妇体内的寒气，缓解食欲不振和腹胀的症状。