可能是腰椎间盘突出压迫神经根导致的，不要长时间久坐，适当的运动，促进血液循环，平常睡硬板床，要注意腰部的保暖，可以去医院做个腰部ct的检查，确诊有没有腰椎间盘突出。
考虑周围神经炎引起的不适，需及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施。平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免长时间站立行走，穿宽松舒适鞋袜，经常用热水泡脚，促进血液循环，注意保暖，防止受凉。
疼痛主要位于后枕部，也可以位于头顶，额部，尤其在坐起来的时候头痛比较严重，平卧可以减轻。主要原因还是因为腰麻后脑脊液流失导致颅内压下降，从而牵拉脑内血管神经而引起的头痛症状。
天麻是一种纯中药制剂，它具有平肝熄风的功效，可以用于缓解头痛头晕的临床症状，尤其是对于缓解脑动脉硬化，脑血管疾病引起的一些头痛，头晕，有着很好的效果。天麻炖黄芪，当归，党参等中药，也可以用天麻炖小鸡，或者是鸽子、猪脑，对于治疗头痛的效果会更好，因为天麻是一种纯中药制剂，所以长期服用，不会有什么明显的副作用。
腰疼伴有下肢麻木，考虑是腰椎间盘突出症所导致的。随着年龄的增长，骨质会出现退行性的改变，纤维环的弹性减退也会出现破裂，导致髓核突出，会压迫到临近的神经根。病人会表现为典型的下肢麻木、疼痛以及下腰部疼痛，甚至还会出现活动受限，确诊之后应该系统的进行治疗，因为严重的情况下也会出现椎管狭窄，甚至影响到排便。
