月经不调伴手脚冰凉大多是肾阳虚、子宫寒冷等原因造成的，与感冒和劳累直接相关，到附近医院的中医科室进行脉诊、舌苔、辨证调理、中医治疗、平时休息、避免感冒和过度劳累、情绪波动、规律生活、均衡饮食、在医生指导下积极对症治疗、定期复查。
应该是属于体质虚寒，末稍血液循环不好，与个人体质方面有关系，就会出现肚子疼，手脚冰凉。平时加强营养，适当锻炼，改善体质，促进末梢血液循环。还可以配合用一些中医药调理治疗，可以慢慢好转。
指导意见：你月经提前5天，只要有规律的话，也是正常的。只有引起痛经的因素很多，建议您服用乌鸡白凤丸，服后二十分钟后服用妇炎康片，效果很好的。下腹疼痛，可用热水袋热敷，还可喝生姜红糖水吧。
问题分析：您好，您这种情况月经少有血块考虑有可能是月经不调，引起月经不调的原因有很多，内分泌紊乱，妇科炎症，精神紧张情绪波动，流产刮宫后子宫内膜变薄等
意见建议：建议你最好，去医院做B超检查6项激素检查，查明原因对症治疗。
问题分析：你这情况不排除是宫寒引起的症状的，宫寒的人一般是怕冷， 注意经期不能吃凉的，凉开水饮料都不要喝，建议多喝红枣， 枸杞泡水，
意见建议：可以吃艾附暖宫丸。来月经的时候吃一盒益母草颗粒。月经前后必吃凉东西，别吃辛辣的食物。注意保暖
