乳房中的大硬核主要是因为乳腺肿瘤引起的，需要到医院进行详细的专业的诊治。
乳房中的大硬核主要有两种，一是青春期的女性，主要是发育的原因，这是正常的，但是如果是非青春期的女性，最好是去正规的医院，通过专业的医生进行检查，比如B超检查，如果需要的话可以做乳腺钼靶检查，如果是良性的或者是恶性的，需要进行对症的治疗。
可以。奶片是钙含量比较高的食品，每100g奶片钙含量为300mg。奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点，与鲜奶相比，奶片无需冷藏、无需加热食用，已成为乳制品中的亮点。
奶片是由牛奶抽干水分挤压而成，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，可直接食用，携带方便，保质期长。奶片具有抗炎、促进消化、美容养颜、增强肌体免疫力、增加骨密度、抗癌防癌的作用。奶片中富含蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿，缓冲贫血，利于人体生长发育。奶片中富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，能储存和提供热量，维持大脑的功能，调节脂肪代谢。
首先考虑是不是出现了乳腺增生，并且出现了疼痛，可以使用止痛药物进行治疗。如果疼痛的不厉害，可以不用药物治疗，保持心情舒畅，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
女性双侧乳腺组织如果比较韧，弹性好，乳腺组织会呈现一个圆盘状的硬核，这种是正常的。常见于育龄女性，特别是没有生育哺乳过的女性比较常见。随着发育成熟，以后怀孕哺乳，这种硬核就会慢慢变软，乳腺组织也就不会那么有弹性。
