通常来说，脑袋总是不清醒如下：
女性出现月经不调的时候往往会出现一些问题，比如脑袋总是不清醒，到了更年期就会逐渐减轻。第二，经常吃奶酪、巧克力、咖啡等食物，会刺激脑部。第三，缺乏足够的睡眠。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，多吃叶酸丰富的食物，如菜花、牛肉等，多吃叶酸丰富的食物，尽量不要给予患者油腻食物。
头脑不清醒是第二颈椎关节紊乱导致的血管挤压，局部血管痉挛脑局部供血不足，出现头晕头胀记忆力减退的症状。长期下去还会出现反应迟钝、脾气暴躁等情况。可以服用改善脑代谢的药物治疗。
出现了头痛、眼睛睁不开、犯困这种症状，多数的病人是属于脑血管疾病。由于脑部血管病变和硬化、血管壁增厚、血管腔狭窄，导致血液流通不畅，大脑出现缺血、缺氧就会出现困倦感，同时伴有头痛，严重的还会出现恶心、呕吐。
问题分析：您好，根据您的描述，浑身无力的原因是多种多样的这个症状，没有特异性的，例如劳累熬夜，抵抗力免疫力下降，饮食结构不当，还有可能是基础性疾病，例如贫血，甲状腺功能减退，或者是慢性的基础性疾病等等，这些都有可能会出现软弱无力的症状。
指导建议：如果您自己不确定是哪一方面的疾病，建议先做一个全面的健康检查，例如肝胆脾胰肾，还有全套的生化检查，甲状腺方面的检查，还要监测血压，血常规等等。如果没有器质性的疾病，主要是通过饮食的调整和加强体育锻炼，再配合草药调理3~6个月。如果检查出来有器质性的疾病或者是某项专科的疾病，再考虑针对性的处理。
可能是长期的用脑过度造成脑缺氧，缺氧了就会有这样的症状的，也可以由于身体虚弱，和头部供血不足引起的，可以适量参加体育锻炼，多增加营养，注意饮食，多吃些水果之类的。
有高血脂所引起的症状，高血压病人多伴有高血脂、动脉硬化、腔隙性脑梗塞，病人可有困倦、头痛、眩晕、记忆力减退等，可以进一步检查后积极治疗。可以到医院检查血脂，以明确病变性质，再选着积极的治疗措施，平时注意饮食习惯，以清淡饮食为主，避免高脂高钠饮食，积极适当运动，注意保暖，避免过度劳累及精神紧张，避免吸烟饮酒，注意血压、血脂的检测。
