鼻出血多见于伴有高血压控制不佳，心脏病服用抗凝药，如果短期内反复出血，且血压基本正常还需排除有无鼻腔血管瘤的可能，现在出血注意不要进食过热饮食，温冷半流饮食。
很多种水果吃了都不上火，如梨可以止咳化痰，清解肺热，润肺。柚子可以清心火，败肺火，止咳敛疮。香蕉可以清肺止咳化痰、润肠通便。西瓜可以利尿去火，清心火祛暑。橙子可以清胃火、开胃消食。日常生活中可以根据上火的位置表现不同，选择不同的水果进行败火，事半功倍。
刚怀孕的时候，由于体内的激素水平发生变化，饮食的改变都有一定的关系，容易导致上火的情况。需要放松心情，减少压力，保证睡眠，避免熬夜，同时多喝温开水。不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
如有严重龋齿，乳牙坏的比较早，或六龄齿没有及时做窝沟封闭。严重龋齿引起息肉生长，厌氧菌繁殖，容易造成口臭。牙周卫生不好，造成牙周炎或牙龈炎，青少年的牙周炎比较少见。出现牙周炎，也会带来厌氧菌的繁殖，造成口臭。
容易上火的食物有很多，属性偏于温性的食物都有上火的可能。比如日常生活中，我们吃饭用的调味料，例如花椒，辣椒，大蒜，葱，十三香，还有一些温性的食物，有胡萝卜，龙眼，木瓜，莲子，桂圆，菠萝，橘子，还有一些油炸性的食物都是会引起体内火气的食物。平时如果熬夜也会引起上火，要多注意喝一点菊花茶，保持充足的睡眠。
