出现头晕、出冷汗的原因有：1、出现了低血压。这种症状多见于年轻妇女，尤其是在长时间的站立和空腹时。患者可以马上坐下来，躺下来，吃点东西就会慢慢恢复。2、糖尿病患者通常会出现低血糖症状。可以多喝点糖水，吃点饼干，糖等，这样会减轻症状。3、有可能出现头晕症状。许多人会因为姿势的改变而出现头昏眼花、呕吐、流汗、站立不住而跌倒。出现上述症状应及时就医。
突然想吐冒冷汗，如果有咽痛、咽痒、流涕、咳嗽、咳痰等呼吸道感染的表现，可能是胃肠型感冒；如果只是突然出现以上症状，可能是低血糖，需要立即服用糖来检查是否有改善；根据患者的日常生活习惯来看，如果有可能是胃部的问题，需要做一些胃镜检查。在日常生活中要注意饮食的清淡和营养，不能吃太辣、太咸、太甜。多吃些蔬果。
痛经可在月经来潮时喝点红糖水，热敷腹部，注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，充分的休息和保持一个良好的睡眠，如果痛经严重，应该就诊看看，明确诊断，对症用药。
头痛出冷汗，好好的休息几天症状就能够好转。需要注意一下自己可能有一些过度疲劳的问题，导致身体素质下降之后会出现一些血压血糖的波动容易造成类似的症状，可以服用一些药物进行调理，同时要找到一个放松的方式，避免过于紧张，要释放自己的压力。
由于过度劳累的历史，加上目前头晕和出汗的症状，首先要做的是自己测量体温，看看体温。最初的考虑是上呼吸道感染，但不排除过度工作后患大叶性肺炎的可能性。应及时测量体温，如果体温高，及时去医院完善相关检查和详细治疗。
痛经冒冷汗要及时调整好自己的身体，适当增强体育锻炼，有利于调整内分泌系统的功能，减少多种不必要的损伤。有些人的冒冷汗症状是比较明显的，那么就要多补充温热的食物，尽量不要吃生冷的食品，以免冒冷汗症状更明显。要了解痛经的原因，学会调适自己的情绪。
