可以吃。但是要注意量,不要太多,不要离正餐太近。再就是圣女果应该照水果安排,大西红柿可以多吃点,不受限制。糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。
糖尿病人当然禁忌是吃糖,果糖除了直接刺激肝脏甘油三酯的合成之外,由于果糖转化为果糖-1-磷酸的过程中会大量消耗ATP进行磷酸化,会导致AMP的积累,进而促进肝脏尿酸的合成以及血液循环中尿酸水平的升高。高尿酸除了会引起痛风之外,还会间接的促进脂肪堆积和肥胖。
糖尿病在血糖稳定下可以吃猕猴桃。吃水果也要注意对血糖的监测,比如吃之前监测血糖,吃之后两小时监测血糖,看对血糖有没有影响、如果没有影响,吃猕猴桃也就比较放心。总之含糖量低的水果糖尿病患者可以吃。
其实糖尿病患者是可以吃一些果糖的。
果糖主要存在于水果中,果糖的短道是葡萄糖的三倍左右,果糖一般在没有胰岛素的情况下吸收,吸收速度比较慢。因此,吃水果中的果糖必须在两顿饭之间。一般来说,糖尿病患者要求血糖控制在比较正常的范围内时吃水果,患者可以在两餐之间吃中低糖水果,以免引起血糖波动。另外,血糖高的情况下,必须及时去医院看病。
糖尿病人能不能吃果糖分为两种情况。
1.水果富含果糖,糖尿病人可以吃水果。糖尿病患者建议吃低GI或低血糖指数的水果。这种水果也富含果糖。因为果糖升糖比升葡萄糖慢,所以建议糖尿病人吃低血糖指数的水果。
2.果糖做成糖果让糖尿病人经常吃或者把果糖做成它的他糕点,不推荐。建议吃含果糖的天然食物。如果多加了果糖,可能会导致血糖控制不好,所以要从两个方面来看。如果是在低血糖的时候,糖尿病患者可以额外服用单糖,比如葡萄糖和果糖。
果糖口服液糖尿病患者可以服用。
果糖口服液的主要成分是果糖,糖尿病患者出现便秘症状,可服用果糖口服液治疗。果糖口服液能起到通便作用,缓解便秘症状。此外,果糖口服液不在肠道内吸收,不引起血糖升高,对糖尿病患者影响不大。果糖口服液主要用于缓解便秘、治疗和预防肝昏迷。果糖口服液口服后不被人体吸收,到达结肠后被细菌直接分解为乳酸,通过刺激结肠局部渗出,促进肠道蠕动,软化粪便,促进粪便排泄。乳酸能抑制结肠氨吸收,有效降低血氨,减少内毒素积累和吸收,使患者血氨恢复正常。