含果糖的水果糖尿病能吃吗

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我发现很多的水果含糖量都是比较高的,让我十分的担心。请问,含果糖的水果糖尿病能吃吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病人能不能吃果糖分为两种情况。
1.水果富含果糖,糖尿病人可以吃水果。糖尿病患者建议吃低GI或低血糖指数的水果。这种水果也富含果糖。因为果糖升糖比升葡萄糖慢,所以建议糖尿病人吃低血糖指数的水果。
2.果糖做成糖果让糖尿病人经常吃或者把果糖做成它的他糕点,不推荐。建议吃含果糖的天然食物。如果多加了果糖,可能会导致血糖控制不好,所以要从两个方面来看。如果是在低血糖的时候,糖尿病患者可以额外服用单糖,比如葡萄糖和果糖。
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糖尿病人能不能吃果糖分为两种情况。
1.水果富含果糖,糖尿病人可以吃水果。糖尿病患者建议吃低GI或低血糖指数的水果。这种水果也富含果糖。因为果糖升糖比升葡萄糖慢,所以建议糖尿病人吃低血糖指数的水果。
2.果糖做成糖果让糖尿病人经常吃或者把果糖做成它的他糕点,不推荐。建议吃含果糖的天然食物。如果多加了果糖,可能会导致血糖控制不好,所以要从两个方面来看。如果是在低血糖的时候,糖尿病患者可以额外服用单糖,比如葡萄糖和果糖。

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无花果糖尿病可以吃很多。
无花果是一种甜但富含纤维的水果,富含酸和酶,对糖尿病患者非常有益,对消除疲劳、提高免疫力和恢复体力有很大影响。无花果可以用冬瓜和海带做汤。该汤具有利尿膨胀、低血糖、肾脏的功效,适用于早期糖尿病肾病患者的辅助饮食治疗。它还具有纤维、糖分和低热量特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病有很好的疗效。

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其实糖尿病患者是可以吃一些果糖的。
果糖主要存在于水果中,果糖的短道是葡萄糖的三倍左右,果糖一般在没有胰岛素的情况下吸收,吸收速度比较慢。因此,吃水果中的果糖必须在两顿饭之间。一般来说,糖尿病患者要求血糖控制在比较正常的范围内时吃水果,患者可以在两餐之间吃中低糖水果,以免引起血糖波动。另外,血糖高的情况下,必须及时去医院看病。

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糖尿病在血糖稳定下可以吃猕猴桃。吃水果也要注意对血糖的监测,比如吃之前监测血糖,吃之后两小时监测血糖,看对血糖有没有影响、如果没有影响,吃猕猴桃也就比较放心。总之含糖量低的水果糖尿病患者可以吃。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以吃一些果糖,果糖主要存在于水果中。果糖的甜度是葡萄糖的三倍左右。
而果糖一般在没有胰岛素的情况下吸收,吸收速度相对较慢。所以,吃水果中含有的果糖,应该在两餐之间。一般也会要求糖尿病患者在血糖控制在相对正常的范围内时吃水果。一般水果根据果糖等含糖量分为三类。含糖量10%的叫低糖水果,含糖量20%左右的叫中糖水果,含糖量20%以上的叫高糖水果,主要有香蕉、榴莲、菠萝蜜、伊拉克蜜枣等。一般糖尿病患者可以在两餐之间吃些中低糖的水果,以免引起血糖波动。

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糖尿病能吃低聚果糖。
低聚果糖是糖的一种,但这种糖不能被人体直接消化吸收,只能被肠道细菌消化吸收,所以糖尿病患者食用。但食用的低聚果糖必须是真正的低聚果糖,不能有任何添加剂,尤其是糖类添加剂。低聚果糖食用后,可增加肠道益生菌的作用,使菌群紊乱,调节和帮助患者消化,增加肠道蠕动,对糖尿病患者有益。低聚果糖吃了以后,还可以降低血脂和脂肪吸收,但糖尿病患者在食用低聚果糖时一定要看清标识,有些低聚果糖含有一定的糖类成分,糖尿病患者此时不宜食用。糖尿病患者有血糖代谢紊乱,一定要注意不要在吃的食物中加糖。

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