一般来说，阴茎增长法有多吃一些含有雄激素的食物、适当的运动等。
在18岁之前的青少年，阴茎还有成长的空间。18岁以上成人的阴茎有更少的再生长空间，可以多吃一些含有雄激素的食物，比如牛羊肉、狗肉、动物睾丸，这些都能起到帮助。还可以口服十一酸睾酮胶丸，可以通过补充男性荷尔蒙来促进阴茎的生长。还可以通过适当的运动来促进阴茎的生长，比如盆底肌肉的锻炼，适当的牵拉阴茎。
一般情况下，阴茎通常可以增大增长。具体分析如下：
正常情况下，成人的阴茎长度在7-9cm之间，周长在6.9-9.4cm之间，在勃起之后，长度在11-16cm之间，在10.8cm之间。阴茎通常可以增大增长，比较简单的办法就是做手术，通过切除系带，强行从体内拉出一段来，虽然有很好的效果，但也有很大的后遗症，有的患者甚至会丧失能力。也可以服用的药物进行治疗，主要是通过刺激人体的海绵体细胞，达到增大增长的作用。
一般来说，20岁阴茎不能增长，具体分析如下：
阴茎大小与遗传、个体差异、青春期的营养状况有关。作为大多数男性来讲，性成熟期为18周岁，到了20岁，已经过了生长发育年龄，阴茎发育基本上已经完全了，所以20岁阴茎不能增长。
如果患者出现阴茎的相关病症，如龟头炎、尖锐湿疣等不适症状，应该及时前往医院就诊治疗。
对于泌尿和男科专业检查，海绵体的多普勒血流和激素水平可以通过数据进行综合分析。如果真的很短，可以手术治疗。阴茎不能发育两次，药物没有增加阴茎的作用。目前，对小阴茎唯一安全有效的方法是阴茎延长手术。
吃药物和食物能让阴茎增粗、增长，具体分析如下：
如果是未成年人，可以服用一些有营养的药物、食物来促进阴茎的生长。但如果青春期已经结束，那就是成年，因为阴茎的体积比较大，所以不能再长出来。可以吃一些牛肉、羊肉、海鲜、秋葵、淫羊藿、山药等都属于滋补类的食物，帮助改善症状，成人后的阴茎长度一般为3-7cm，勃起时长度为10-16cm。
