现在临床上出现阴道壁膨出的现象很多，特别是在生育之后，阴道壁会鼓起。阴道壁隆起可分为阴道膨出与阴道后壁膨出两种类型。产后一定要多休息，尽量不要做太重的工作，也不要在短时间内提起重物。另外，要注意避免长期的咳嗽和便秘，减少腹腔内的压力。产后可以进行缩阴运动，可以帮助盆底肌肉恢复，防止产后阴道壁的膨出。产后出现不舒服的情况，最好去医院进行盆底康复训练，防止阴道壁膨出和阴道壁膨出。
阴道壁膨出，如果症状轻微，可通过康复训练来治疗；如果症状炎症，一般需进行手术治疗。对于症状轻微的阴道壁膨出患者，可以遵医嘱适当进行康复训练来恢复，例如做肛提肌收缩训练、深蹲运动、阴道哑铃以及采用盆底肌康复功能训练等，从而促进阴道壁逐渐恢复正常；对于症状严重的阴道壁膨出患者，可以采取手术修补的方法，即将多余的膨出部位给予修补缝合，术后应注意不要提重物，避免发生便秘及增加腹压。
阴道壁膨出通常需要根据实际情况进行处理，如果阴道壁轻度膨出的话，建议加强营养，通过锻炼来慢慢恢复，锻炼主要是做提肛运动。如果阴道壁膨出严重，影响生活和工作，可以做阴道壁修补术治疗，但是如果还要生孩子的话，建议等生完孩子后再手术治疗。平时注意休息，保证睡眠，注意加强营养，可以多做提肛运动锻炼，有助于提高盆底肌的张力，从而促进恢复，并且预防阴道壁膨出加重。
自己判断子宫下垂，主要根据临床症状。子宫下垂一般是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。临床上，女性在怀孕期和分娩期间，可能会损伤到子宫的韧带和肌肉，进而使子宫从正常位置沿阴道下降，出现子宫下垂的情况，部分女性宫颈外口可达坐骨棘水平以下，部分女性甚至会出现子宫全部脱出阴道口以外的情况。如果子宫下垂明显，女性可以根据临床症状来判断，此时女性可以感觉到下身有下坠感，或有有物体从阴道内露出，用手可以推回去，当用腹压时又会脱落出来。如果子宫下垂不明显，女性自身临床症状也不明显，可能无法自己判断，建议及时前往妇科检查。
如果想要判断子宫下垂，可以通过阴道有无明显的脱出物来进行鉴别。
子宫下垂属于子宫脱垂。1级的子宫脱垂是指患者的宫颈还在阴道里，但是有可能出现阴道的沉胀感。2级子宫脱垂是指子宫颈有明显脱出现象，在阴道口有明显的脱出物。Ⅲ级的子宫脱垂是很严重的，有可能会从阴道里掉出来。如果想要自己做出判断，那么出现严重的子宫脱垂就比较好分辨了，如果是轻度的，可以做阴道检查。
