方便面的热量比较高，可以吃，但是不能多吃，减肥并不是什么都不能吃了，而是要限制每天的总热量。根据每个人的体重超重的程度，每天活动的量制定个体化的饮食方案。
孕晚期吃方便面也是可以的，但是要注意在吃的时候，尽量不要吃方便面里面的调料包，因为这些调料包里面的色素或者其他刺激性的含量比较多，可以自己加入一些新鲜的蔬菜或者其他的调味品，这样吃起来也是会比较健康的。
孕期吃方便面是可以的，但是不能经常吃，而且尽量不要吃。因为方便面是属于油炸的食品，油炸的食品吃了是不好消化的，其次方便面中含有很多的食品添加剂，还有防腐剂等东西，孕妇吃了会容易导致消化不良等症状。
怀孕期间不宜吃方便面，方便面属于油炸食品，且营养价值极低。其中含有大量的防腐剂和食品添加剂，不利于孕妇及胎儿的健康，调料里味精和盐较多，还有色素及添加剂，对身体有害。怀孕期间饮食要营养均衡，以此保证胎儿健康成长。
怀孕初期吃方便面有一定的影响，方便面是以面粉、蔬菜、棕榈油、调味料、食盐、食品添加剂等为原材料，营养价值低，不能为孕妇和胎儿提供有效的营养，同时也不利于胎儿和孕妇的健康。而且，方便面中还含有防腐剂，不利于胎儿的生长发育。此外，如果孕妇食用过多的方便面，可能引起消化不良，肠胃疾病。在妊娠初期要食用些含有维生素、蛋白质高的食物。
