医生开的补铁的药是饭后吃，宝宝的肠胃比较娇弱，不适合饭前，也就是吃饭以后的一到两个小时这样的话，就是吸收情况才比较好，所以还是饭后吃，饱腹后有助消化。不要喝浓茶或咖啡。因为茶和咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的沉淀，妨碍铁的吸收。
一般情况下，宝宝吃补铁的拉黑便可能是以下原因引起的。具体分析如下：
孩子在服用了一些补铁的药物和食品后，会出现拉黑色的情况。这是因为宝宝食用含有铁的药物，或是因为饮食中含有的铁剂，没有被彻底的消化吸收，随着粪便的排泄，在排泄的时候，铁剂会与粪便产生化学反应，造成粪便呈黑色。
如果宝宝不服用铁药，那么宝宝的粪便会慢慢恢复到原来的样子，如果宝宝有缺铁，可以服用二价铁口服液，比如右旋糖酐铁等。
缺铁性贫血是婴幼儿营养性贫血的一种表现。人体在消化道吸收铁的过程中，主要通过2价铁来进行补充，可以通过服用2价铁来进行补充。补铁的药物主要有：富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁、硫酸亚铁。可以通过服用维生素C来帮助宝宝补充体内的铁。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
给孩子服用铁剂时间是选在每日的两餐间，即可减少铁剂对胃粘膜的刺激，又便于吸收，每天服用两三次，同时口服维生素c可促进铁质的吸收，补铁剂不宜在饭前服用，因为铁剂对胃粘膜有刺激，饭前服使人难以耐受，胃肠道反应，常较大可能出现胃部不适恶心呕吐腹泻等不适，所以应在饭后。
可以给宝宝吃一点猪肝或者是牛肉，鸭血，猪血，猪肉等含铁较多的食物素菜类的含铁最丰富的首先有芝麻，黑木耳，紫米，红枣以及菠菜。给宝宝吃清淡一些，以免造成宝宝不消化的现象。
宝宝吃了补锌补铁的药变得爱睡觉是因为微量元素补充了血钙上升，引起大脑及植物性神经降低性所导致。宝宝的好的精神状态，对孩子的生长发育是有帮助的。如没有其他的系统的症状表现，例如发烧，咳嗽，咳痰等症状，就无需担心。平时饮食需不偏食，不挑食，均衡营养。
