具体需要到医院专科检查一下。目前也可以服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱。也可以适当热敷。在治疗期间饮要清淡，切记在治疗期间少吃辛辣刺激性食物。少熬夜，多喝热水。
左侧腰部酸痛伴有腰部僵硬和腰椎活动受限的慢性腰肌劳损，主要是由于坐姿不正或过度劳累所致，建议及时调整正确的坐姿，避免久坐久站。还可能是肌肉拉伤没有彻底治愈引起的慢性炎症，表现为左侧腰部酸疼，伴有腰部肌肉无力、腰椎侧向弯曲。服用洛索洛芬钠、布洛芬等消炎药能使炎症逐渐消失，一般建议在医生指导下使用，避免出现不良反应。
刚怀孕会腰酸疼，不用太过担心。
妊娠早期出现腰酸背疼，是很常见的现象，这是由于孩子还处于生长阶段，肚子胀得厉害，一般会出现腹部疼痛的情况。女性可以补充叶酸和维生素，缺钙的人要多吃些牛奶，铁锌也是很关键的，如果出现腹痛、阴道出血等症状，则要尽快就医。一般在停经50周后做B超来明确是否有宫外孕的可能，以免给身体造成更大的伤害。
孕妇如果腰疼，可以通过改变体位、适当活动、轻柔按摩、及时补钙等方式来缓解。
建议孕妇穿舒适的鞋子，不要穿带跟的鞋子，以免压在孕妇的腰部，加重腰部的不适。另外，孕妇睡觉的时候要注意不要睡太软的床，以免腰部和背部不在一个水平线上。同时要注意控制体重，不要盲目进补，以免导致身体肥胖，增加腰椎负担。
怀孕后要定期检查身体状况。如果出现异常腹痛或者阴道出血的情况，一定要及时到医院急诊科或者产科就诊，以免影响到自身和胎儿的健康。
女性腰部酸痛，有是妇科炎症导致的，检查不是确实盆腔炎，那就去看外科。比如泌尿系统结石，还有腰肌劳损，椎间盘膨出等这些都可能引起腰部疼痛，平时要好好休息，注意饮食。
