白细胞减少，有可能是脾虚或者是肾虚，因此在饮食调理中，应该具有补脾补肾的食物，禁忌食用生冷性寒的食物。大枣可以养血，益气，补脾，对于贫血，对白细胞减少的患者都是有好处的，因此可以和小豆，糯米熬粥服用。香菇可以提高自身免疫功能，并且预防白细胞下降，因此可以适当食用香菇。另外高蛋白饮食，高维生素饮食，可以提高机体抵抗力，促进白细胞的恢复。
增加白细胞吃补血的食物比如红豆，红枣，红糖最快。同时还可以吃鱼累，牛肉，猪肉，鸡肉，牛奶，黄鳝，河蟹，山楂，萝卜等。以上的食物，是可以增加白细胞，和增加抵抗力的，除此之外，还要注意休息，保持良好的生活规律。
小孩白细胞高的常见原因是感染，细菌侵入人体后可导致发热，可刺激白细胞增多，并释放很多细胞因子。一般头孢类药物和青霉素类药物是常见的抗菌药物，如果对头孢或者青霉素过敏，也可以用大环内酯类药物，如阿奇霉素、红霉素等，当细菌被杀死时，白细胞自然就会下降。另外白细胞异常增多，应该排除是急性粒细胞白血病所致。
要吃一些优质的蛋白质，包括新鲜的牛奶、鸡蛋、新鲜的鱼类、肉类等，因为优质的蛋白质是合成白细胞的物质基础，同时还要吃一些新鲜的水果蔬菜以补充各种维生素，白细胞的数量就会明显的升高。
化疗需要口服升高白细胞的药物有提高白细胞的作用。还有病人需要注意适当补充高蛋白饮食，像鱼肉、鸡蛋、蛋白粉等。还有其他肉类也可以吃，有增加营养、提高白细胞的作用。
提升白细胞，可以通过下面这些食物补充：宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。白细胞减少症者应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品；也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物；还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
