以前睡眠都很好,就是生完孩子后才出现失眠,睡觉前我也吃了牛奶...

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以前睡眠都很好,就是生完孩子后才出现失眠,睡觉前我也吃了牛奶,还有安神补脑液,都不管用,特别是白天,特别瞌睡也睡不了,家里很安静,<还在做月子>
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王梁主任 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病,在临床和科研中,独...
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建议你做以下治疗:在心理治疗的基础上配合中药治疗,并加强锻炼。
一、心理治疗
支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要解除不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。其次要及时倾吐内心的苦闷,要分析自己的认识和客观现实之间的差距。对于个人的生活事件要冷静分析,切勿感情用事。注意劳逸结合,增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。
二、中药治疗
精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,对证选用中药配方,调理机体的阴阳平衡,充分改善脏腑功能,使其发挥正常生理功能。
三、自我锻炼法
  自我按摩法:如有头痛者,可以擦颜面,摩太阳穴;如有头晕者,可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,临睡前做。
许济川 副主任医师 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科精神科
擅长:失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
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你好,我们是采用系列中成药从根本上对症治疗的,没有副作用,如果想了解详细情况,请点击查看医生名片并和我们取得联系。
中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致,阳气由动转静时,即为人睡,阴气由静转动时,则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静,只是加深了静的成分,所以只治标,而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质,标本兼治,短期内建立自然的睡眠周期,且无疲乏,记忆力减退、成瘾等副作用。
许之先
擅长:中医脾胃肝胆
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
相关问答

安神补脑液是可以治疗失眠的。安神补脑液具有治疗失眠的作用,安神补脑液主要成分是鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。主要功效有益气、健脑、养血、安神。对于精神不振、记忆力下降、睡眠差、神经衰弱、头晕、四肢乏力等情况有一定的疗效。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,安神补脑液治疗失眠的效果是比较好的。具体内容如下:
安神补脑药,用于精血不足,气血两亏,植物神经功能紊乱引起的入睡困难患者。安神补脑液的确可以改善失眠的症状,而且很多人用的效果都是比较好的。患者一定要在医生的指导下服用安神补脑液,症状比较严重的需要配合其它药物来治疗失眠。
日常生活中,适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质,如打太极拳、散步等都有助于预防疾病的发生。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

安神补脑液是一种安神的药物,对肾精不足、气血两虚引起的头晕、头痛、乏力、失眠、健忘等症状有较大作用,具有养血益气、健脑安神、生精补髓等作用。
安神补脑液对于气血虚引起的失眠有很好的疗效,对于其它原因引起的失眠是不能使用的。在服药的时候要避免吃辛辣油腻的食物,不要吃辛辣油腻的食物。在服药过程中要仔细询问医生,同时还要注意药物之间的相互影响。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来说,安神补脑液服用后三日见效。
安神补脑液是一种药物,具有安神健脑,益气养血的功效对于失眠症也是非常有效的。但是病人的身体状况各不相同,并非每个人都能治好,要在医师的建议下使用安神补脑水,如果病情特别的话要尽快去医院检查。
需要注意的是,平时要注意避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,安神补脑液治失眠效果不错。具体情况分析如下:
安神补脑液有益气、健脑、安神的作用,失眠是一种常见的睡眠障碍,失眠按照医嘱吃安神补脑液一般能取得不错的治疗效果,因此安神补脑液治失眠效果不错。
失眠患者应保持居住环境安静、整洁,睡前可以洗热水澡、喝温牛奶适当的进行运动,比如散步、做操等有助于入睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来说,安神补脑液治失眠效果好,具体分析如下:
如果出现肾精不足,气血两亏,疲劳失眠,神经衰弱等病症都可以服用安神补脑液。安神补脑液是一种可以治疗失眠的中成药,可以配合药物进行辅助治疗,配合病人的心理治疗。在日常生活中,要尽量减少压力,多做户外运动,放松自己的情绪。在日常生活中可以找一位精神科医师进行咨询。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。