通常来说，安神补脑液服用后三日见效。
安神补脑液是一种药物，具有安神健脑，益气养血的功效对于失眠症也是非常有效的。但是病人的身体状况各不相同，并非每个人都能治好，要在医师的建议下使用安神补脑水，如果病情特别的话要尽快去医院检查。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
打坐1-2小时可以有效缓解失眠。
因为打坐可以缓解紧张、焦虑、不安、恐惧和压力，降低身体的疲倦感，促进人体血液循环，消除生活中的负面情绪，改善睡眠质量，防治疾病，增进健康，有修身养性的作用。而且还能使大脑处于安静的状态，平复凌乱焦虑的心情，使体内的内分泌和微循环处于最佳状态。打坐是一种净化心灵的方式，可以让心灵平静而稳定地面对生活中紧张而棘手的问题，是培养身心和预防疾病的最好方法，还可以使生理和心理得到高度进化和平衡发展。
针灸治疗失眠一般情况下3-5次就会有效果。
1、如针灸过程中患者可能有瞌睡，但起完针以后晚上又睡不着。
2、到了2周以后，效果会更加明显。所以根据临床观察，针灸治疗失眠的疗程一般在15-20天。
3、15-20天以后如果还不好，休息2-3天以后再进行下一个疗程。一般情况治疗失眠1-3个疗程基本上可以，好多情况下2个疗程就可以，再配合其他治疗会好的更快。
4、若到第3个疗程还一点效果都没有，该情况下就要考虑治疗办法是不是有问题，还要考虑是不是还有别的疾病影响睡眠。不能继续再进行第4个疗程、第5个疗程，这可能会影响患者的治疗。
针灸通常在2~3天可有效治疗失眠。
失眠的原因很多，例如患有呼吸暂停综合征也可能患有失眠、抑郁、神经衰弱。并且在这些疾病之后，例如继发于疼痛的疾病，也可能导致失眠，严重程度也有所不同，持续时间也有所不同，因此针灸治疗失眠的效果因人而异。由于需要累积疗效，需要逐步改善病情，因此针灸治疗失眠的过程相对较长。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
失眠持续一周左右的话，可能会得抑郁症。
失眠与抑郁症的关系复杂，慢性失眠的患者伴有抑郁情绪，而抑郁症患者往往伴有失眠，早期抑郁症患者在情绪症状不太明显的情况下就会出现睡眠障碍。失眠第二天表现为精神不佳、精神萎靡，此时易作为单纯失眠治疗，失眠患者均应在临床上进行常规情绪方面的评估和早点进行相关检查和相关治疗。
失眠吃中药一般一个月内就会有效果。
对于常见失眠的治疗，除了个别情况外，一般的中医治疗在一个月内就可以达到明显的效果。吃中药治疗效果更好，无副作用，但见效稍慢。由于个体差异和条件不同，效果也不太一样，但一般来说，一周内可以达到初步效果，一个月内可以达到一定效果。再坚持1-2周，就可以停止疗程了。根据病情需要改变方案，改变治疗方案或者继续维持，或者换成其西药。