神经衰弱多梦的主要原因是日间精神过度紧张、压力过大、过于焦虑、思考事情过多等原因引起。所以治疗上首先要放松神经，避免各种原因引起神经过于兴奋，如经常参加文体活动，适当锻炼身体，多做有氧运动，减轻工作和学习上的压力，睡前不要看恐怖刺激的小说和影片，不玩电子游戏，不喝浓茶咖啡，可以喝杯牛奶，听些柔和音乐。
失眠多梦会引起烦躁不安，内分泌失调，情绪不稳定。
一般要注意护理，及时预防。失眠多梦会让人心烦意乱，内分泌失调，情绪不稳定还会引发其他的一些危害健康的疾病，比如高血压、糖尿病、乳腺癌，或者心脏病。此外，失眠还会引起一些皮肤暗沉。显示激素皮质醇会分解蛋白酶，使皮肤蜡黄，也会带来一些黑眼圈。平时要养成良好的睡眠习惯，注意饮食习惯。
一般情况下，哺乳期失眠多梦可能是贫血造成的，具体内容如下：
在分娩后，患者体质较差，如果存在休息不好、熬夜、劳累、营养摄入不足、精神心理压力大、焦虑、抑郁等症状，可能会导致患者气血不足，可能使患者贫血，从而导致出现失眠多梦的症状。患者可以遵医嘱使用气血和胶囊、阿胶口服液等药物进行调理，来补气养血。此外，患者可以多食用大枣、桂圆、鸡蛋、牛奶等食物，以增强体质。
多梦惊悸引起的失眠要养成好的睡眠习惯，必要的时候借助药物，只要睡眠，就会做梦，关键在于能否感觉到自己在做梦，醒来之前做的梦常常是能够被记住的梦。每一次做梦的时间不超过五秒，一个晚上最多有五次做梦的时间。
前列腺炎引起失眠多梦是一种很常见的情况，需要及时就医治疗。
很多前列腺炎患者都会出现不适症状，比如头昏、头胀、乏力、疲倦、情绪低落、焦虑、抑郁，患者还会出现反复失眠、多梦的情况。因此，对于患有前列腺炎的病人，要进行规范的用药，要应用一些抗菌药物。焦虑、抑郁的患者可以服用抗焦虑、抗精神病的药物，可以缓解患者的焦虑和焦虑。另外，建议患者每天泡热水脚，对睡眠有好处。
气血不足是可以导致失眠多梦的。同时还伴有全身无力，容易出汗等症状。长期过度劳累，熬夜紧张焦虑可以引起气血不足，神经衰弱，可以出现失眠，疲劳乏力。需要注意及时对症治疗。
