高发人群需要体育锻炼，防止身体肥胖，每天运动的时间可高达30分钟以上。
为了减少患者的复发率，建议在手术后服用达英-35，通常情况下要服用3-6个疗程，同时还要进行妇科彩超的检查。在吃达英的时候可以结合中医的辩证进行调理，怀孕三个月后可以停止服达英并进行准备，还可以通过中医的方法来提高怀孕的成功率。
子宫内膜息肉患者预防疾病复发，在临床上就是在饮食和用药上注意，子宫内膜息肉患者平时最好不要吃含有雌性激素的食物或者是药物，像豆浆，蜂王浆，蜂蜜，花生酱，洋葱，黑豆，雪蛤，还有戊酸雌二醇片等等，因为绝大部分子宫内膜息肉在临床上是由于长期雌激素刺激导致子宫内膜出现增生。当然也要预防炎症的产生，比如说注意月经期性生活以及日常生活的卫生。
子宫内膜息肉患者如果复发后病情严重，可以采取手术治疗，如子宫内膜息肉切除术、刮宫术、子宫内膜切除术等。
子宫膜息肉手术后，要根据是单发还是多发，如果是单发的，那么在术后两三天内就会出血。如果是多发性的子宫内膜息肉，或者是息肉样增生，出血时间会比较长，一般会持续2-3个星期。
子宫内膜息肉术后出血通常不会超过月经量，如果超过了月经量，一定要在医生的指导下使用止血的药物。子宫内膜息肉是比较常见的妇科疾病，术后出血属于正常的现象，保持观即可。
子宫内膜息肉术后是可以热敷的。
做完子宫息肉以后可以用暖水袋进行局部的热敷，这样有助于血液的循环，加速新陈代谢，当然，对子宫息肉手术后引起的疼痛，也可以能提到缓解。同时女性由于大量气血的丢失，身体比较虚弱，比较容易受到外邪的侵袭，如果进行局部热敷，这样可以预防寒邪侵袭子宫，对于身体的恢复有很好的帮助作用。
子宫内膜息肉术后可以通过适当休息、避免性生活、做好清洁等方式来调理。
1、适当休息：术后阴道有少量的出血，会使患者的身体变得更加虚弱，免疫力也会变差。在这段时间内，患者要避免进行剧烈的运动，避免熬夜，避免过度劳累。
2、避免性生活：因为术后会对子宫内膜造成一定的刺激，所以阴道会有少量的鲜血或者是淡黄色的液体，这个时候不要有性生活，以免细菌侵入体内，导致宫腔感染。
3、做好清洁：术后可以每日用温水冲洗私处1-2次，尽量穿宽松的棉质内裤，以免产生摩擦。还要经常更换内裤，避免盆浴，以免出现感染。
子宫内膜息肉是一种在宫腔镜下进行的手术，创伤相对较轻，可以口服药物并注意饮食进行调理。
口服避孕药能够控制子宫内膜的增生，防止再次发生的药物。还可以服用安宫黄体酮等孕激素来加强症状。患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。建议可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
