玫瑰花茶和茉莉花茶一起长期喝可以清热养胃，活血化瘀，美容养颜，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。但是夜间喝这种茶，会影响到睡眠的。
茉莉花茶含有儿茶素、胆固醇、咖啡因、肌醇、叶酸和其他成分一式两份。这些成分可以在人体的综合作用下有效预防和抑制肥胖。许多外国人称茉莉花茶为减肥茶。同时，研究发现茉莉花茶具有很强的分解脂肪的作用，可以帮助人体有效地缓解油腻，帮助消化和减肥。
茉莉花茶具有清热解毒，抗氧化的功效。经常服用茉莉花茶，能够起到滋养肌肤、延缓衰老、美白养颜的作用。茉莉花茶还能够促进血液循环，有效去除血液中的垃圾，对于降低胆固醇、降血压有很好的疗效。茉莉花茶属于凉性的饮品，一些脾胃比较虚弱的人群不要食用，容易引起脾胃不和、消化不良、腹泻等症状。
多喝玫瑰花茶可以有效的疏通体内的郁气，起到镇静、抗抑郁的功效。还能清热降火、促进血液循环、增加人体的免疫功能。促进新陈代谢，补充人体所需要的多种营养物质。坏处是玫瑰花有收殓的作用，所以性月经不调，赤白带下，便秘的人不宜长期饮用。
枸杞和茉莉可以一起泡茶。一起泡水喝能促进新陈代谢、还可以缓解疲劳。茉莉中含有维生素A、茶多酚、维生素E、氨基酸等营养物质，能滋补肝肾，具有排毒养颜、养肝明目的作用。枸杞中富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、氨基酸、维生素等营养物质，可以提高机体免疫力、延缓衰老，具有保肝的作用。
有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等，都可以得到一定的缓解。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
