玫瑰花茶茉莉花茶长期喝有什么作用

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我总是感觉玫瑰花茶和茉莉花茶一起长期喝会有副作用,那么这两种茶一起喝到底会有什么作用和副作用呢?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
玫瑰花茶和茉莉花茶一起长期喝可以清热养胃,活血化瘀,美容养颜,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。但是夜间喝这种茶,会影响到睡眠的。
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玫瑰花茶和茉莉花茶一起长期喝可以清热养胃,活血化瘀,美容养颜,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。但是夜间喝这种茶,会影响到睡眠的。

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会导致出现肠胃干燥、排便周期加长、排便困难、大便干涩等坏处,严重的会导致便秘的出现,如果大量的饮用,还会容易引起上火。另外女性朋友在月经期间,尽量不要喝玫瑰花茶,会引起月经量多,经血淋漓不尽,月经失调的症状。

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茉莉花茶具有清热解毒,抗氧化的功效。经常服用茉莉花茶,能够起到滋养肌肤、延缓衰老、美白养颜的作用。茉莉花茶还能够促进血液循环,有效去除血液中的垃圾,对于降低胆固醇、降血压有很好的疗效。茉莉花茶属于凉性的饮品,一些脾胃比较虚弱的人群不要食用,容易引起脾胃不和、消化不良、腹泻等症状。

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多喝玫瑰花茶可以有效的疏通体内的郁气,起到镇静、抗抑郁的功效。还能清热降火、促进血液循环、增加人体的免疫功能。促进新陈代谢,补充人体所需要的多种营养物质。坏处是玫瑰花有收殓的作用,所以性月经不调,赤白带下,便秘的人不宜长期饮用。

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茉莉花茶不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。

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有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等,都可以得到一定的缓解。玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

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