如慢跑、散步、力量训练或瑜伽，就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较，采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态。一开始的锻炼量不需要很大，可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。
很多在早期得到及时、有效、科学、规范的药物治疗的精神分裂症患者，最终的治疗效果还是不错的。总的来说，精神分裂症患者在进行了规范、合理、长期的使用药物的条件下，部分是可以治好的。
精神分裂患者需要长期吃药来控制，否则病情会复发，而且会更加严重，目前来说，精神分裂症是治不好的，要考虑长期的使用药物的治疗的，有些病人，要终身服药的了。精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。
精神分裂症初次发病的治愈率为百分之八十，发病超过三次的患者治愈率仅为百分之十。精神分裂症初期的患者容易被治疗，但治疗过后疾病的再次的复发是精神分裂症难以被治愈的关键。
问题分析：神经系统方面的毛病有多种多样的，如果做的事情不记得那么考虑，可能是得了健忘症，并不一定是精神分裂症
指导建议：如果经常健忘的话，也是属于神经系统方面的一种疾病，建议需要大型医院神经内科就诊完善相关检查，以后根据检查出来的结果再对症处理
目前没有明确的时间期限，第一次发病，起病年龄较大，阳性症状明显，治疗效果好，无家族史等，可服药三年或五年左右。第二次发病，不管效果如何，一般服药5-10年，若是第三次发病，需长期服药。