精神分裂症患者适合做什么体育锻炼

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我患有精神分裂已经几个月了,医生让我做体育锻炼,我适合做什么体育锻炼呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
如慢跑、散步、力量训练或瑜伽,就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较,采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态。一开始的锻炼量不需要很大,可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。
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相关问答

没有严格的限制精神分裂症患者不能结婚,如果精神分裂症患者处于疾病的缓解期,社会功能较完整,对行为有认识能力,能承担起婚姻的责任和义务,结婚是没有问题的。但是精神分裂症患者如果处于发病期,行为比较紊乱,控制力较差,对结婚是有限制的。

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如慢跑、散步、力量训练或瑜伽,就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较,采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态。一开始的锻炼量不需要很大,可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。

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精神分裂患者吃药发胖应该控制饮食,适当体育锻炼。的确有一部分抗精神分裂药会使人发胖、食欲增加,但原理还不完全清楚,可以肯定的是与激素无关,所有抗精神分裂药物的成份都是单一的,绝不含激素成份。

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精神分裂症是精神科比较常见的一种疾病,如果病情控制的好,是可以正常生活和工作的。精神分裂症只能说达到了临床治疗效果,需要用药物维持治疗。因为大量的实验表明,停药后复发的风险明显高于坚持服药的。所以精神疾病一般用低剂量的药物维持治疗,当然停药也不是不可能,只是时间会比较长,三、五年,甚至十来年。

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如果病情已经平稳,并且已经得到了很好地控制可以慢慢减药。减药快是不好的,一定要均匀减,这是大多数人理解不到位的。多数人认为药物发挥的是治疗作用,而实际上药物的作用在一定意义上说是替代作用,是替代了机体的某些功能。

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不是所有的精神分裂都会打闹的,因为精神分裂症仅仅是思想上出现两种人格,做事的时候两个人格的做事方法不同就不算疯子,因为分裂的只是他们的一种思想方式,就相当于思考的时候会有两种观点。

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