可以通过症状知道自己是否患有骨关节病。
骨关节疾病在多数情况下都会导致关节疼痛，同时还会限制活动，较为多见，膝关节有骨性关节炎，主要是长期站立行走和过度劳累引起，此种情况可导致关节软骨破坏。另外，还可能因为外伤等因素造成关节周围组织出现炎症或者坏死，进而产生慢性损伤性疾病。其他关节如运动量过大，还可能导致局部疼痛症状。此外，还可能出现关节内积液或者肿胀等现象。疼痛和活动受限这一症状应被视为骨关节病的表现。
骨关节病属于退行性关节疾病。骨关节病的临床名称叫做骨关节炎，是一种比较常见的关节疾病，它与关节的退化有关，发病率在3%左右，50-60岁之间的发病率在70%左右，因此，随着年龄的增长，这种病的发病率会不断增加。这种病最初的症状是关节轻微的疼痛，如果出现了滑膜炎症和软骨下骨病变，就会导致关节功能的限制和各种不同程度的畸形。
可以选择拔火罐的方式来治疗，拔罐可以有效的拔出，腿不大寒气，从而达到缓解疼痛的作用。另外，也可以进行腿部热敷，热敷可以促进腿部的血液循环，使肌肉得到放松，从而缓解疼痛。
出现腿部受凉疼痛的情况，可以选择中医的疗法针灸治疗，刺激腿部的穴位来祛风散寒，配合热水袋热敷缓解疼痛。还可以进行拔罐治疗，可以改善腿部血液循环，使肌肉松弛，缓解症状。
小产后月子里受凉可以通过汗蒸来去寒。因为才生完孩子身体较虚，流汗比较多可能会造成虚脱的证候。通过饮食调整，吃含有优质蛋白质和维生素，含钙量比较高的食物，喝一些生姜炖鸡汤。
宝宝受凉以后容易出现感冒或者是拉肚子的表现。一旦发现宝宝受冷，赶紧给宝宝多喝热水，让宝宝出汗，同时口服板蓝根颗粒，熬点姜汤水，可以起到预防感冒作用。同时一定要给宝宝注意腹部的保暖。用热水袋给宝宝暖肚子，晚上睡觉时给宝宝带个肚兜，而且一定要给宝宝盖好被子。这两天不要吃生冷，辛辣太油腻的食物，这样就可以避免宝宝出现拉肚子。
