出现腿部受凉疼痛的情况，可以选择中医的疗法针灸治疗，刺激腿部的穴位来祛风散寒，配合热水袋热敷缓解疼痛。还可以进行拔罐治疗，可以改善腿部血液循环，使肌肉松弛，缓解症状。
脚后跟疼主要就是由于受凉导致的话，要加强保暖，可以使用一些活血的中药，熬制之后进行热敷烫洗，每天两次，每次大概半个小时的时间，坚持一个星期都能得到很好的恢复，要积极地进行病因治疗，避免受凉就可以了。
对症保守治疗，局部注意保暖，做热敷，理疗与按摩。后背部受凉引起的疼痛是局部肌肉筋膜炎的原因，因为受凉作为诱因导致局部的肌肉筋膜发生无菌性的炎症，所以引起局部的疼痛。
针对受凉所导致的疼痛，较好的治疗方法可以选择中药烫洗的方法，通过选择温经散寒，活血通络的中药进行烫洗，不仅可以改善局部的血运，同时也有非常好的缓解疼痛的作用。
平常应该注意防止潮湿寒冷受凉，不要随意睡在潮湿的地方，根据气候的变化随时增添衣物出汗及淋雨之后要及时更换湿衣或他干身体，天冷时可用电热毯或睡热炕头，腰部受凉引起疼痛可以用热水袋进行热敷，另外就是平常要注意不要久坐或者是久站，长时间的久坐之后可以做一做腰部的按摩让腰部发热，增加腰部的血液循环。
