肝脏有好处的食物有果蔬：西红柿：富含vc，番茄红素。可作为肝炎患者的日常膳食。柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。李子：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
石斛中含有丰富的营养，石斛有降血压的功效，高血压尽量用食疗的方式，多吃一些富含营养易消化清淡的食物，要注意平时避免熬夜，不抽烟喝酒，多参加体育锻炼，提高身体素质和血液循环，不要吃垃圾食品，保持健康的生活状态，高血压是可以抑制的。
鲜石斛是一种比较好的益补药材，食用方法很多，可以直接吃，强阴益精开胃健脾。泡茶，洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
吃霍山石斛糖尿病没有影响。
霍山石斛有助于糖尿病的治疗。糖尿病有类型(胰岛素依赖型)和类型(非胰岛素依赖型)。中医和那种病的病因病机不同。糖尿病的原因主要有阴虚热、气阴阳虚、气血阻断、脾气虚弱、肝脏停滞期等。普通糖尿病属于阴虚的范畴。临床上验证虎山石对阴虚型糖尿病有良好的治疗作用。可以改善和消除糖尿病患者的酗酒、多食、多尿、疲劳、消瘦等，具有调节血糖稳定的作用。
对乳房有好处的食物如下：
一、豆类食物含有异黄酮，能有效降低女性患有乳腺癌的可能。
二、蘑菇也能降低女性患有乳腺癌的可能，是因为蘑菇含有多种氨基酸、维生素及微量元素，能增强人体免疫能力，保持乳房健康。
三、海带含有大量的碘，有美容、瘦身的功效，同时还可以预防出现乳腺增生的病症。
建议女性不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时可适当进行锻炼。
