晚上睡觉前喝牛奶比早上喝牛奶效果更好，因为晚间喝牛奶，体内的钙处于一个比较低的水平，吸收率会比较高一些，如果条件允许，早晚喝一杯牛奶，补充体内的蛋白质，牛奶中含有丰富的蛋白质和人体所需的各种微量元素。
早上还是晚上喝牛奶取决于一个人的饮食习惯。没有理由说早上或晚上喝牛奶更好，但是不能空腹喝牛奶。这是肯定的。除了喝牛奶，还应该在日常饮食中保持平衡和全面的营养，肉和蔬菜搭配得当，不吃零食，垃圾食品少。
小孩长期喝牛奶通常比较好。
由于孩子还在发育阶段，所以骨骼的发育对钙质的需求比较大。孩子如果不能及时补充足够的钙，就会导致孩子出现出汗多、生长痛、鸡胸等症状。给孩子喝纯牛奶，可以起到很好的补充钙质的作用，同时也可以提高对钙的吸收。三岁以下的孩子肠胃发育不健全，可以给孩子喂婴幼儿配方奶粉。如果过早饮用纯牛奶，会导致腹痛、腹泻等症状。
小孩经常喝牛奶一般对身体较好。
小孩处于生长发育期，骨骼的增长会需要较多的钙。如果没有给小孩补充充足的钙，会造成小孩出现缺钙，比如出汗比较多以及生长痛，还会出现鸡胸等。小孩喝牛奶的时候，有效地补充钙源，并且纯牛奶中的钙吸收率比较高，是补充钙最佳的食物来源。
但是喝牛奶的时候，在小孩三周岁以上比较好。另外，对于纯牛奶有过敏症状的人不能进行食用。如果误食，要及时去医院进行处理。
宝宝多大可以不用哄着睡觉一般没有时间界定的。每个宝宝的情况不一样，其实家长不用因为哄睡觉这件事过于忧虑，只要顺其自然就好，随着宝宝慢慢长大，给宝宝创造一个好的环境，渐渐的就会发现，宝宝可以自己一个人安静的睡觉了。
晚上喝牛奶有助于睡眠。所以建议一般在睡前半小时或一小时喝牛奶。从而可以达到促进睡眠的作用。牛奶含有多种微量元素和蛋白质，是一种极易被人体吸收的饮品。牛奶中含有丰富的营养，其中不但包括人体必需的氨基酸，而且还含有易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。
