我睡觉做梦多,早晨易醒,而且醒来有时会心跳很快。睡不好觉会觉...

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有时心很乱,想得多,掌纹也很乱,不知怎么办。想知道心悸怎么治疗。谢谢医生。
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李晓静 河北威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈疾病
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多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了--------您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
相关问答

做梦梦多易醒是,考虑是以下几种原因第一种,睡眠质量不佳导致的,该在睡前喝一些温牛奶或者是小米粥,这两种食物中含有丰富的色氨酸,可以促进睡眠,提高人体的睡眠质量。第二种,考虑是神经衰弱引起的,可以口服药物谷维素治疗。第三种,考虑是气血虚弱引起的,口服药物补中益气丸治疗。第四种,考虑是患有脑部疾病导致的,去医院做相关的脑部CT检测。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡觉醒来有手肿胀的感觉要警惕得了肾炎,如果有高血压或者尿液颜色的改变,更支持肾炎的可能,可以行尿常规检查。如果未见明显异常,需要排除其他方面的疾病,比如肝脏疾病、甲状腺疾病以及心脏疾病。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

如果出现睡觉多梦且易醒的情况,考虑可能是患者的心理因素造成的,比如焦躁不安,烦闷,抑郁,或者可能是环境因素造成的,比如太热,太冷或者太闷,甚至换了环境也会导致睡不踏实,还有可能是平时生活中的压力太大导致的。除此之外,也有可能是平时喝酒抽烟导致的症状。神经异常也会导致这种症状的发生。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

针对头晕眼睛发胀这种现象,多伴是自身贫血,低血糖、血压不正常,先躺床上休息会,喝点红糖水,看看是否缓解。休息不好和睡眠不足的情况下,同样会发生目前的症状。平时生活中长时间看一些手机,电脑,电视,加班加点的工作都会引起。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡眠质量差首先考虑是低钙引起的神经肌肉兴奋性增高,也有可能和护理不当有关系,比如孩子睡前吃得比较多,饱胀感明显,消化不良,腹胀或者白天活动量比较大,更换环境不适应,孩子的神经总是处于一种兴奋状态很难转至抑制状态,所以即使睡眠了也容易觉醒。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕会导致女性乳房发胀。
怀孕六周左右,体内的人绒毛膜促性腺激素、雌激素、孕激素水平上升到一定的高度,就会引发一系列的早孕反应,如乳房胀痛、乳房体积增大、乳头增粗、乳晕着色加深等现象,这是正常生理现象,女性不用过于担忧。
在怀孕早期建议,一定要注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和同房,要到医院做好定期的检查。此外,怀孕的时候要及时补充叶酸,饮食方面要以清淡为主,但也要均衡饮食,保证营养全面。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。